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研究表明：運動能提高智力水平，智力水平還受到哪些因素的影響？

健康知識養生常識

運動是生命的活力源頭 ， 經常運動可以增強身體免疫力 ， 這些運動的好處想必大家都已經耳熟能詳了 。 但是 ， 運動能夠增加人的智力水平 ， 這你們相信嗎?
一個聰明的大腦想必是每個人都夢寐以求的 ， 除了先天的基因差別外 ， 大多數只能靠后天的勤奮努力來彌補 。
但是 ， 今天為大家提供了一個新的可能性 ， 多運動也能使人變聰明 。 別急著不信 。 看一篇專業的文章報道 。
研究表明：運動能提高智力水平，智力水平還受到哪些因素的影響？
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最新研究表明 ， 運動有助于提高智力水平
Nature雜志日前發布了一篇譯為“運動血漿通過凝聚素增強記憶力并抑制大腦炎癥”的文章 。
該文章中表明 。 在小白鼠身上做了為期一個月的試驗 ， 經常運動的小白鼠身體中抽取血漿 ， 注射進一只久坐不動的老鼠體內 ， 將它與其他肥宅小鼠進行對比 。
通過對兩組小鼠的記憶測試 ， 表明注射過“運動血漿”的小白鼠記憶力更加優秀 ， 神經元的活力也更加好 。
這篇文章用試驗論證了運動對腦部神經元的增強作用 。 同樣的一個人 ， 運動過后的智力水平會高于運動之前 。
可能看到這里 ， 有些人會產生疑惑 。 既然運動可以使人變得聰明 。 那是不是意味著只要每天堅持運動 ， 就能獲得超凡的智力水平呢?答案自然是否定的 ， 如果運動就能無上限的提高智力 ， 那NBA的球星應該個個都是天才 。 影響智力的因素還有很多 。
影響智力發育的因素有很多 ， 不僅僅只有運動
學習可以使人變聰明
研究表明：運動能提高智力水平，智力水平還受到哪些因素的影響？
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我國古代對天才有一種設想 ， 叫做“生而知之” 。 意思是一生下來就能掌握全部的知識 ， 完全不需要后天的學習 。 這屬于古人的理想 ， 自然不可能出現 。
大多數人都是需要依靠學習來獲取知識的 ， 只有通過增加自己的知識量、擴展思維面、培養邏輯能力 。 才能讓愚笨的大腦變得聰明起來 。
人畢竟不是天才 ， 還是需要后天的不斷努力才能讓大腦獲得智慧 。
先天的基因差異
現代科學表明 ， 人的基因確實是可以遺傳的 ， 父母的優良特征也是可以遺傳給子女的 。 如果父母雙方都是聰明的 ， 那他們的子女也有可能遺傳到他們的優秀基因 ， 從出生開始就擁有更聰明的大腦 。
但是這類人也未必全能成材 ， 古代就有傷仲永的文章 ， 是寫一個少年神童從少年成名到泯然于眾人的故事 。 其中最大的原因就是少年志滿 ， 不思進取 ， 沒有堅持學習 。 即使擁有聰明的大腦也不意味著就一定能成功 。
運動也可以使人聰明
上文中已經詳述 ， 這里就不再重復了 。
影響智力的因素或許還有很多 ， 運動只是其中的一項 。 運動可以讓人變得聰明一點 ， 但是絕不是仙丹妙藥 。 真正想要獲得優秀的成績 ， 成功的事業 。 還是得依靠不斷地學習才行 。
即使不為了更聰明 ， 運動本身也是有很多益處的 。 可以強身健體 ， 陶冶身心、放松心情 。 在學習之余給自己適當地運動時間 ， 是十分有益的 。 但是 ， 運動也蘊含著一些風險 ， 比如骨折、摔傷 ， 這些都是隱藏的運動風險 。
如何避免運動時產生傷害 ， 三點要注意
選擇激烈程度較低的項目
研究表明：運動能提高智力水平，智力水平還受到哪些因素的影響？
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特別是針對中老年群體 ， 這兩類人的骨骼摔倒容易骨折 ， 其中老年群體還容易產生運動損傷 。 所以為了避免產生運動損傷 ， 就需要合理選擇適合自己的運動項目 。
中年人可以選擇游泳、跑步、跳繩、羽毛球等項目 。