【知識】飛絮花粉漫天，花粉過敏怎么辦？ _健康小知識

【【知識】飛絮花粉漫天，花粉過敏怎么辦？】春季鮮花綻放，花粉等過敏源較多。花雖美，但給花粉過敏者的出行和生活有可能帶來不便，如給部分敏感人群會帶來不適。過敏癥狀可持續1-2個月之久。
一、什么是花粉過敏？
花粉是各類植物的雄性生殖細胞，花粉過敏是指有人吸入花粉后，產生過敏反應即花粉過敏癥，是特應性體質患者被花粉致敏后引起的一系列的病理生理過程。花粉過敏為過敏科常見病，且發病率逐年上升，嚴重影響人類健康。主要表現為呼吸道和結膜的卡他性炎癥，可伴有皮膚及其它器官的病變。
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二、花粉過敏有什么癥狀？
花粉過敏時會出現多種癥狀，可能出現鼻子鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、呼吸不暢，呼吸道陣發性咳嗽、胸悶、氣短、喘息、有白色粘液、突發性哮喘發作，眼睛發癢、眼瞼腫脹，常伴水樣或膿液分泌物，皮膚紅腫、瘙癢等癥狀；嚴重時會出現疹子，甚至形成滲液。

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三、花粉過敏有哪些特點？
（一）季節性：與空氣中花粉濃度高峰一致。
（二）反復性：每年都發生。
（三）速發性：來得快，去得快，會急性發作。
（四）家族性：常有家族過敏史。
（五）有效性：用藥效果好，立竿見影。
以北京地區為例，空氣花粉濃度在全年有兩次高峰期，一次在春季的3-5月，以榆科、樺科、柏科、楊柳科、松科等植物為主，在還沒長出綠葉前就先長出花絮，花絮包含大量的花粉顆粒，隨風播散；另一次在秋季的8-9月，以菊科、菊科蒿屬、藜科、桑科、禾本科植物為主。

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四、常用的抗過敏藥都有哪些？
當無法避免暴露時，則需要抗過敏藥的幫助。對于出現持久明顯鼻部癥狀的患者，糖皮質激素鼻噴霧劑一般有效，有條件時可優先考慮第二代制劑糖皮質激素鼻噴霧劑。其他治療可遵醫囑服藥，如白三烯調節劑和異丙托溴銨等。
五、花粉過敏該如何科學防護和應對？
首先，要避免直接接觸花粉源。減少戶外時間是最有效的防護措施。如需出門在外或戶外運動，出門前應關注近期花粉濃度，花粉濃度較高時，要強化個人防護且盡量避免長時間暴露，盡可能選擇清晨、夜晚或雨后等花粉濃度較低的時候外出。戴好一次性醫用口罩、帽子、護目鏡，穿長袖的衣服，盡量避免與花粉、柳絮的直接接觸。

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其次，要盡量避免花粉進入居室。室外花粉濃度高的時候，也需要減少開窗時間，及時清理或噴水濕化室內飛絮，使用吸塵器及時清理并利用空氣凈化器以減少室外花粉的進入。
第三，要加強個人健康防護。外出回家后注意洗手、洗臉，必要時稀鹽水清洗鼻子、眼睛，更換沾到花粉的衣物。

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第四，可以考慮尋求藥物支持。如可在花粉期到來的前兩周選擇使用抗過敏藥物。外出時最好帶上脫敏藥物，若遇皮膚發癢、全身發熱、咳嗽、氣急時，應迅速離開誘發環境并及時服藥。一旦出現哮喘癥狀，趕緊服藥并及時到醫院就診。有過敏癥狀的居民可預約醫院的過敏科或變態反應科尋求專業治療。
最后，是要注意清淡飲食。多喝水，多食用水果、蔬菜等食物，少食辛辣刺激性食物。