腫瘤|防癌的真相：沒有突然發生的腫瘤，只有突然發現的腫瘤防癌|因素|年齡|患者|癌細胞

沒有突然發生的腫瘤，只有突然發現的腫瘤
防癌的真相(大健康觀察)
本報采訪人員王美華《人民日報海外版》( 2022年04月19日第 09 版)

癌癥是嚴重威脅人民群眾生命健康的一大類疾病的總稱，在我國，最常見的癌癥包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、結直腸癌、食管癌、子宮頸癌、甲狀腺癌等。
日前，人民日報健康客戶端、中國抗癌協會大腸癌專業委員會、中國抗癌協會科普專業委員會、諾輝健康聯合舉辦防癌科普活動，聚焦癌癥防治知識，倡導高風險人群早防早治。
癌癥為什么會發生
有人說“每個人身體里都有癌細胞” ，這是危言聳聽嗎？
“這種說法有一定道理，因為我們并非生活在真空里，每個人體內多多少少都會有一些發生了基因突變的異常細胞，這些異常細胞有發展成癌細胞的潛質。 ”中國工程院院士、北京大學國際癌癥研究院院長詹啟敏指出，致癌因素十分復雜，包括化學、物理和慢性感染等外部因素以及遺傳、免疫、年齡、生活方式等自身因素。大部分癌癥是人體細胞在外界因素長期作用下，基因損傷和改變長期積累的結果，是一個多因素、多階段、復雜漸進的過程，從正常細胞發展到癌細胞通常需要十幾年到幾十年的時間。
“大家不用過分擔心，人類在進化過程中已經形成了強大的免疫監控系統。 ”詹啟敏強調，盡管每個人體內都有“前癌細胞”產生，但這些錯誤細胞會被修復、糾正或被消滅掉，發展成惡性腫瘤的情況是極少數。
【腫瘤|防癌的真相：沒有突然發生的腫瘤，只有突然發現的腫瘤】“癌癥發病率升高最大的因素是什么？是年齡的增加。如果活得足夠長，每個人都可能得腫瘤。 ”中國醫學科學院腫瘤醫院防癌科副主任張凱說，統計顯示，癌癥的發病率在四五十歲以后出現較大幅度增長，因此年齡增加是患癌最重要的因素，隨著中國人均壽命不斷提高，癌癥發病率的提高也難以避免，對此要有清醒的認知。
如何預防癌癥
癌癥能預防嗎？“當然可以。 ”中國醫學科學院腫瘤醫院內鏡科主任王貴齊介紹，世界衛生組織提出， 1/3的癌癥完全可以預防， 1/3的癌癥可以通過早期發現得到根治， 1/3的癌癥可以運用現有的醫療措施延長生命、減輕痛苦、改善生活質量。
“癌癥并不像大家想象得那么可怕。 ”王貴齊指出，通過遠離煙酒、規律起居、合理膳食、保持健康心態等，就可以預防1/3的腫瘤發生。同時，有些癌癥例如食管癌、胃癌、結直腸癌、宮頸癌等，在早期不僅可以治療，還可以治愈。此外，通過規范化診療和多學科診治，也能提高其他1/3惡性腫瘤患者的生存率和生活質量。
“從來就沒有突然發生的腫瘤，只有突然發現的腫瘤。 ”王貴齊強調，腫瘤的發生和發展是一個多階段緩慢的過程，就國內高發的食管癌、胃癌和結直腸癌來說，從身體正常到出現癌前病變、早期癌，最后發展到有臨床癥狀的中晚期腫瘤，整個過程需要10到15年的時間，如果抓住這個時間窗口，及時做篩查進行預防，能在很大程度上遠離腫瘤。
防癌怎么抓住“無癥狀期”
出現什么癥狀應該去做腫瘤篩查？
“幾乎所有的腫瘤早期都沒有典型癥狀，在我們自認為很健康的時候，就要主動進行早篩早診，及時發現早期癌癥和癌前病變。 ”王貴齊強調，高風險人群更需要重視早篩早診，如果有腫瘤家族史，到40歲時無論有沒有癥狀，都要主動做進一步的檢查。例如，結直腸癌高風險人群有：飲食重口、多油低纖維，抽煙、經常飲酒、缺乏鍛煉、超重和肥胖、年齡大于40歲、有腸道炎癥史、有大腸癌的家族史等。