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【失眠|中醫vs西醫分析失眠，你覺得哪個更靠譜！】


西醫認為失眠屬于睡眠障礙的一種 ， 一般正常人一個晚上有幾個睡眠周期比如有嗜睡期、淺睡期、深睡眠 ， 還有覺醒期 ， 一個晚上會循環3-5個周期 ， 這樣的話 ， 第二天就清醒 。 睡眠狀態比較好的話 ， 大腦可以得到充分的休息 ， 第二天就可以很好的工作 。 但是有些人會有一些入睡的困難 ， 原因也是多方面的 ， 每個人可能原因都不一樣比如有些人白天睡得太多了 ， 到晚上的時候他可能就睡不好覺了是吧 。 這種情況就可以適當的調整一下自己的作息時間 ， 白天少睡一些多做一些運動 ， 晚上就可以獲得一個比較好的睡眠狀態 。 還有一些因為是空中飛人 ， 到處飛或者倒時差的那種 ， 從美國剛飛回來或者從歐洲剛飛回來 ， 這樣子的睡眠周期被生物鐘被打亂以后 ， 他也很容易出現這種回來以后十天半個月感覺很困擾 ， 晚上老睡不著 。 這種情況可以盡快的調整自己的生物鐘 。
中醫稱失眠為不寐 ， 中醫辨證施治時 ， 首先要辨受病臟腑之不同 。 由于受累的臟腑不同 ， 表現的兼證也互有差異 。 辨證時必須抓住臟腑的病變特點 。 失眠患者多有不思飲食或食欲減退、口淡無味、飯后腹脹、便溏、面色萎黃、四肢乏力等癥狀 ， 此多屬脾胃病變 。 若兼見多夢、頭昏、頭痛、健忘等癥 ， 則疾病在心 。
其次 ， 失眠的臨床表現與其病因和病情的輕重、久暫有關 ， 輕者少眠重者徹夜不眠 。 輕者可數日即安 ， 重者則可數月不解 ， 甚至延續時間更長 。 主要癥狀為入睡困難 ， 如患者雖能入睡 ， 但睡眠中間易醒 ， 醒后不易睡者 ， 多系心脾兩虛 。 心煩失眠、不易入睡 ， 又有心悸、口舌潰爛、夜半口干者 ， 多系陰虛火旺、入睡后易于驚醒 ， 平時善驚、易怒 ， 常嘆息者 ， 多為心虛膽怯或血虛肝旺 。

因此臨床上根據不同的臨床表現將失眠分為心脾兩虛型、陰虛火旺型、心腎不交型、肝郁血虛型、心虛膽怯型、痰熱內擾型、胃氣不和型等七型 。
此法雖好 ， 但是要注意辯證 ， 喜歡的朋友請長按點贊三秒 ， 關注轉發收藏 ， 我是中醫李斌斌

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