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腫瘤|【全國腫瘤防治宣傳周】癌癥防治，為何“早”、如何“早”

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— 北京疾控提醒您—
癌癥 防治
為何“早”、如何“早”
正常狀況下 ， 人體內細胞會隨著機體需要而生長分裂形成新的細胞 ， 變老或受損的細胞死亡后 ， 就由這些新生細胞取代 。 當癌癥發生時 ， 細胞正常的生長和死亡過程被破壞了 。 因此 ， 癌癥也被稱為是 “細胞的疾病” 。
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癌癥 ， 常常讓人聞之色變 ， 因為很多種癌癥治療手段少、效果差 。 也正是這個原因 ，今年4月15～21日全國腫瘤防治宣傳周的主題是“癌癥防治 ， 早早行動” 。
那么 ， 應對癌癥 ， 應該如何“早”呢？
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NO·1 預防要早
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30%～50%的癌癥可以通過消除或盡量減少接觸危險因素來預防 。 采取行動以盡可能地降低癌癥發生的可能性 ， 是我們應對癌癥威脅的最優解 。
那么 ， 哪些因素會增加癌癥的發生風險呢？
增加癌癥患病風險的因素包括 不可改變的遺傳因素、 和可改變的環境因素及生活方式因素 。
環境因素包括各種致癌物質的接觸 ， 如電離輻射、紫外線、黃曲霉毒素、某些病毒或細菌引起的感染等 ， 在生活中要遠離和避免 。
生活方式因素是預防癌癥的一個重點 ， 因為 約三分之一的癌癥死亡源自于煙草使用、超重/肥胖、含酒精飲料消費、低膳食纖維攝入和缺乏身體活動 。
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所以 ， 我們應當
?不使用煙草；
?保持健康的體重；
?健康飲食 ， 保證充足的新鮮蔬菜和水果；
?經常進行身體活動；
?避免或減少含酒精飲料的消費 。
NO·2 診療要“早”！
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癌癥并不等同于“死刑判決” 。早發現、早治療 ， 癌癥也可以獲得良好的治療效果 。
早期診斷 ， 可以在癌癥發展和擴散之前 ， 盡早發現癌癥 。 早期發現并獲得有效治療的癌癥治療效果更好、成本更低 ， 長期生存率更高 ， 生活質量也更好 。 但如果癌癥在晚期才被診斷出來 ， 此時的治療通常效果欠佳 。
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早發現、早治療 ， 往往能取得事半功倍的效果 。 這就要求我們注意身體的微小變化 ， 如大/小便習慣改變、反復的出血、身體的腫塊、吞咽困難、持續的咳嗽或聲音嘶啞等 ， 及時就醫 。
還要 定期選擇專業的醫療機構進行健康體檢 ， 積極完成每一項身體檢查 ， 及早發現身體的不良因素 ， 盡早干預 。
每個人是自己健康的第一責任人 ， 應對癌癥的健康威脅 ， 同樣需要我們正確認識癌癥、積極防控癌癥 ， 做到 早預防、早發現、早診斷、早治療 。