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怎樣才能每天六點起床

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怎樣才能每天六點起床

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1、鬧鐘，鬧鐘是個幫助我們早起的好工具 ， 如果你怕自己賴床，定好第二天早上六點的鬧鐘 ， 我相信在半個小時的鬧鐘鈴聲中會把你吵醒的 。
2、前一天早睡，前一天早睡可以讓你有充足的睡眠 ， 同時第二天可以讓你更加容易早起 。
3、獎懲法 ， 第二天能夠早起的話，給自己獎勵（當然是要能刺激自己起床的獎勵），如果不能就得懲罰 。
【怎樣才能每天六點起床】4、讓爸媽喊你，如果你真的想起，借助免費外力是很好的 。父母肯定會幫你的 。