肉桂|牢記：補腎“平民方”！簡單質樸，去痛止痛，造福百姓，請你體會醫生|中藥

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（本文僅供學習、參考，不能替代醫囑和處方。文中所述配伍、方劑，必須在中醫師當面辨證指導下來借鑒、應用，切勿盲目嘗試）
本文理論依據：《中醫方劑學》、《實用中醫老年病學》
你好，我是中醫人，文君然。
今天這篇文字，我想和你聊聊，中醫里頭的一張“平民方” 。
為啥說是平民方？因為咱老百姓用得著，也用得起，同時也確實好用。
它能干的事兒，很多，涉及咱老百姓日常生活的方方面面。
誰呀？我不說你也能猜到，其實就是六味地黃丸啊。
六味地黃丸，很簡單，記住口訣“山山熟，澤茯丹” ，你就能把它刻在心里了。
其基本組成是：
熟地黃24克，山萸肉、山藥各12克，澤瀉、牡丹皮和茯苓各9克。所有這些，可以做成丸劑，也可以做成湯劑。

它能干啥呢？就是滋補腎陰腎精。
腎陰腎精，對人體來說，太重要了。它一旦缺失，會帶來不少麻煩。
比如說吧，頭暈眼花、耳鳴耳聾、盜汗潮熱、遺精口渴。還有的人，會手足心熱，咽喉干燥疼痛。牙齒，也會隨之而動搖，甚至脫落。
總之，腎陰腎精，是滋補全身的東西。這玩意兒要是沒了，夠我們喝一壺的。
當然，這里頭最讓咱老百姓受不了的，是疼痛。
這是文老師今天想和你，重點探討的問題。
腎，主骨生髓。肝主筋。肝腎同源。腎陰腎精不足，肝腎失養，我們的筋骨就跟著遭殃。
為啥有些老年朋友總念叨：“上了年紀啊，哪兒哪兒都疼啊”！就可能因為他們的腎陰腎精，不足了。
我給你說個生活中的真實例子。
話說以后這么一個女子，年50歲，姓黃。
這個人，從三個月前，莫名其妙地感覺到，右側膝蓋酸痛、發軟。
如果坐下來休息，感覺還好一點。一旦活動起來，壞了，難受勁兒就別提了。
尤其是當她上下樓的時候，軟弱酸痛之感特別劇烈，弄得她簡直寸步難行。
怎么辦啊？她到醫院去檢查。

刻診，見患者脈象沉，舌苔薄黃而微膩，舌邊發紅。膝蓋部位并沒有明顯的腫痛。
不過，患者髕骨部位壓下去，會有痛感。 X光片顯示，髕骨的上下緣有骨質增生。
現在，問題已經很清楚了——患者屬于骨質增生。這是中老年常見病。
怎么辦呢？醫家給開了一張方子。你一看，就了解了——
山藥、山萸肉、澤瀉、茯苓各15克，生地、丹皮、蒼術、黃柏各10克，牛膝20克，薏苡仁30克。
所有這些，水煎服。
結果如何？患者在應用15劑以后，膝蓋疼痛現象大大好轉。這時候，醫家囑咐，可以停藥，改用六味地黃丸成藥善后，配合外治法。
最終，患者右側膝蓋不適感完全消失，活動自如。
這就是醫案的基本經過。它最初刊載于1992年的《中醫臨床和保健》中。
這里面的學問，其實一說就透了。
你看啊，這個患者，年齡多大了？50歲了。
我跟你講，人過了40歲，筋骨疼痛，我們就得考慮腎陰腎精不足的問題了。因為40歲以后，肝腎確實開始日益不足。筋骨，確實日益得不到充分的滋養。這是自然規律，誰都避免不了。