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藥食同源：三種水果神奇的補腎食療法（組圖）

補腎

“腎虛”是只在中醫診斷中才會出現的用語 。在西醫學中，腎是泌尿系統中的重要器官 。而中醫，腎臟的功能大大超過了泌尿系統的范圍，它與人體的生長、衰老、智力、生育都有著密切關系 。
龍眼肉粥
【主料】龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克 。
【制作】將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖 。每日早晚各熱服1次，不宜過量 。
【功用】健脾養心，補血安神 。治心脾兩虛，陽痿早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫 。

刺莓酒
【主料】刺莓果100克，米酒500克 。
【制作】將刺莓果洗凈，干燥，去果核，研碎，放入瓶內，加入米酒，密封瓶口 。每日振搖1次，浸泡7天以上 。早晚各服15毫升 。
【功用】健脾益氣，補心養血 。治心脾氣血不足，陽痿 不舉，腎疲乏力，健忘失眠 。

琥珀核桃
【主料】核桃肉300克，白糖150克 。
【制作】將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，挑去核桃皮衣，洗凈，瀝干 。鍋內放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上 。換鍋將香油加熱，投入粘滿糖汁的核桃肉，用文火炸至金黃色，撈出，瀝去油，晾涼后食用 。
【藥食同源：三種水果神奇的補腎食療法（組圖）】【功用】補腎固精，溫肺定喘 。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱，陽痿，遺精，小便頻數，腰酸腳弱，咳嗽氣喘 。還可用于老年或體虛所致便秘 。