中國抗癌協會|這些腫瘤防治知識點，你get到了嗎？腫瘤|get|防治|專業|患者|原創新

新華社北京4月17日電經常喝酒、熬夜、吃燒烤會得癌癥嗎？癌癥會遺傳嗎？腫瘤標志物升高是得癌癥了嗎……4月15日至21日，第28個全國腫瘤防治宣傳周期間，中國抗癌協會科普專業委員會發布的《中國腫瘤防治核心科普知識（2022）》能幫助我們了解腫瘤防治相關知識，一起來聽聽專家們怎么說。

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《中國腫瘤防治核心科普知識（2022）》指出，保持健康的生活方式，包括保持健康的體重、積極鍛煉和健康飲食、規律的作息等，預計超過40%的癌癥可以預防。
北京大學腫瘤醫院胸部腫瘤中心副主任趙軍介紹，健康生活方式不能避免所有癌癥的發生，但是目前已經有大量研究證實，任何向著健康生活方式的改變都將在一定程度上降低癌癥風險。

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趙軍介紹，癌癥與遺傳有關，但癌癥并不會直接遺傳。有癌癥家族史的人并不一定就會得癌，易感人群和高癌家族成員也不是對任何癌癥都易感，但是得癌癥的可能性要比其他人大一些。

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北京大學國際醫院副院長、腫瘤中心主任梁軍介紹，癌癥本身不會傳染，但是一些致癌微生物有傳染性。
《中國腫瘤防治核心科普知識（2022）》指出，傳染性致病原在腫瘤的形成中占據重要作用，全球有16.1%的腫瘤與致病性病原體有關。國際癌癥研究機構（IARC）指出了11種/類對人類可以致癌的傳染性病原體，包括幽門螺桿菌，人乳頭瘤病毒、乙型肝炎病毒等7種病毒，以及埃及血吸蟲等3種寄生蟲。每一個傳染源至少引起一種癌癥甚至幾種癌癥。

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梁軍介紹，很多癌癥的發生、發展都與飲食有關。健康飲食有助于癌癥預防，但是單一食物不具有防癌作用。
《中國腫瘤防治核心科普知識（2022）》指出，大蒜、辣椒、紅薯等雖然含有抗癌的成分，但在正常進食量的范圍內，遠沒有達到防癌的作用，我們不能指望只吃某一種食物起到防癌的作用。目前的研究證據表明，每天攝入足夠的全谷物、纖維、蔬菜和水果有助于預防癌癥，并且有助于保持體重，防止超重和肥胖。全谷物，含有膳食纖維的食物對預防結直腸癌有一定作用，食用非淀粉類蔬菜和水果有助于預防消化系統癌癥。

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中國抗癌協會科普專業委員會主任委員、中國醫學科學院腫瘤醫院胰胃外科病區主任田艷濤介紹，心理因素與癌癥的發生關系密切，研究顯示34%—44%的癌癥患者有明顯的心理應激反應或心理障礙，約18%的癌癥患者同時可診斷重度抑郁。
田艷濤建議在日常生活中，重視心理調節，學會控制不良情緒，提高應對負性事件的能力，積極樂觀地生活和工作，降低因心理因素導致的癌癥發生率。