腳后跟磨破了怎么很快恢復【腳后跟磨破了怎么很快恢復 腳磨破要不要貼創可貼】腳后跟磨破了屬于外傷處理，可以用碘伏先消毒，如果有滲出液屬于正常現象，一般外傷-天滲出液比較多，但要注意創面不要沾水，避免感染，然后涂抹一些具有殺菌生肌作用的藥膏，促進創口的快速愈合，同時用紗布包裹，限制腳部活動，避免穿包裹腳后跟的鞋子，盡量穿拖鞋，以免加重外傷和加劇疼痛，根據傷口情況，大約-周左右即可恢復 。
腳磨破要不要貼創可貼不建議使用創可貼 。
因為創可貼不夠透氣，反而會影響腳后跟組織的恢復，如果要避免摩擦，包裹傷口使用無菌紗布最好，而且足部的皮膚擦傷，如果傷口沒有明顯滲出液的話最好直接接觸空氣恢復會比較快，如果傷口出現明顯的滲出，甚至出血，或是傷口比較深的情況下，建議在受傷后就醫治療，必要時需在小時之內注射破傷風抗毒素，以預防破傷風的發生 。
新鞋為什么老磨腳后跟一般的單鞋、皮鞋鞋面和后跟摸起來硬硬的不易變形，主要是因為大部分鞋的前后都放置了定型化學片，再加上鞋后跟通常由兩塊面料縫合，腳跟和鞋之間稍有空隙就會被磨破，尤其是新鞋，在沒有軟化腳后跟部位前最易磨腳，另外新鞋試鞋時沒有選好尺碼，挑了鞋碼較小的鞋子也容易磨腳 。
新鞋磨腳怎么辦、軟化鞋子的皮質通過軟化鞋子的皮質，使質料的硬度減小，讓與腳部直接接觸的位置，變得柔軟舒適，具體做法是：在鞋子磨腳位置涂抹一些生活中常見的材料，比如面霜、白酒、香皂、蠟燭等有潤滑柔順作用的材料，將其均勻涂抹于磨腳處，最好浸潤一個晚上，可以起到軟化皮革的作用 。
、捶壓法如果是鞋子后跟邊緣處磨腳，可以采用捶壓的方法，先用熱水浸濕毛巾，捂住后跟邊緣處幾分鐘，使鞋子質料潮濕變軟，容易變形，之后拿搟面杖、玻璃瓶等有一定重量的圓柱形物體輕輕敲打、碾壓，直到皮質變形到合適為止 。注意為了大小合適，可以在捶壓過程中適時試穿，防止因敲打過度，造成鞋子不跟腳 。
、撐大鞋面把報紙或是其他吸水性佳的紙張浸濕，水不要太多，將報紙軟化就行，然后塞到鞋子里面，根據實際情況，決定塞入報紙數量，放置一段時間，通常只要一個晚上，就可達到撐大鞋子，避免磨腳的目的，另外市面上也有一些商家推出了撐鞋器，可購買使用 。

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