常因|飲食不當+精神壓力，90后們的胃還好嗎？年輕人|幽門|食物|損傷|患者

90后一直被視為有活力、勇于進取的新一代，但不知何時起，他們也漸漸被亞健康所困擾，如失眠， “禿頭” ，還有胃病。 “禿頭”還可以自嘲，胃病發作時的疼痛及種種不適，是很難讓人笑得起來的。為何日益衰弱的胃部成為這一代人真正的中年危機？天津和平歐亞肛腸醫院中醫內科醫師王萬玲便來為大家分析一下。

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年輕人的胃病是怎么形成？
胃病不是一朝一夕形成的，它是各種不利因素累積所致。下面這些原因會導致“胃老先衰”：
1、不良飲食生活習慣
年輕人工作繁忙、壓力繁重，另一方面，沒受過胃病折磨的年輕人對飲食百無禁忌（如喜食高油高鹽、辛辣刺激、生冷食物，一日三餐不規律，時而暴飲暴食，時而忍饑挨餓等不良習慣）。脆弱的胃黏膜長期受到內外因素的刺激，更容易受到損傷。
2、幽門螺桿菌感染
【常因|飲食不當+精神壓力，90后們的胃還好嗎？】沒有防護的聚餐、未使用公勺公筷、接吻、飯前便后不洗手，都有可能導致幽門螺桿菌感染。而當胃內的幽門螺桿菌超過一定數量，就很容易誘發胃黏膜充血、水腫，進而導致慢性胃炎。感染幽門螺桿菌后，一些患者的老胃病也容易頻繁發作，難以治愈。
3、濫用藥“抱薪救火”
一些人出現胃部不適就吃藥。事實上，濫用藥物可能給胃帶來更嚴重的損害。如鎮痛抗炎類（阿司匹林、止痛片）、非甾體抗炎藥物（消炎痛、布洛芬）等，都可能直接或間接損傷胃黏膜。此外，用藥時間不當、方法不對，也可能給胃帶來損傷。

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重視輕微癥狀，早日養護胃部
其實，在胃垮掉之前，一些輕微癥狀已經浮上水面。有的人覺得忍忍就過去了，也有的人一天胡來，兩天養生。王萬玲醫師表示，輕癥時不養護，胃部得不到有效修復，很可能導致病情加重。想讓胃好起來，以下癥狀要重視：
1、上腹痛
一般疼痛無規律，常因進食生冷、過硬、辛辣或其他刺激性食物而導致癥狀加重，少數與氣候變化有關。疼痛一般為腹部灼痛、隱痛、脹痛等。
2、腹脹
患者常因胃內潴留食物、排空延遲、消化不良導致腹脹。
3、噯氣
不少胃病患者會有噯氣的表現，主要是因淺表性胃炎使胃酸缺乏，導致了胃內食物發酵產氣使胃內氣體積存增多，這些氣體就會從食管排出，從而導致噯氣的出現。
4、其他癥狀
此外，還可出現食欲不振、反酸、惡心、嘔吐、乏力、便秘或腹瀉等癥狀表現。

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溫馨提示
修復已經受損的胃部，需要從養和治兩個方面同時著手。養胃，要保證飲食健康規律，時刻注意衛生，不要過度節食或者暴飲暴食，保持愉快心情。治胃，要重視輕微癥狀，當胃病持續不愈、反復發作時，需及時就醫，通過C14幽門螺桿菌檢測試驗、胃鏡及相關檢查明確病因，在醫生指導下科學用藥。
出品 | 搜狐天津
作者 | 陶芳