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便秘|聽說你“胃強脾弱”，文老師寫了此文！給你點建議，拋磚引玉( 二 )

便秘


另外 ， 對這部分人而言 ， 飲食務必注意少量、規律、細嚼慢咽 。 如果長期對不良飲食習慣放縱 ， 帶來的結果 ， 一定是脾胃進一步受損 ， 將來麻煩多多 。

當然 ， 如果你有胃熱 ， 明顯表現為消谷善饑、口干舌燥、苔黃 ， 同時又便溏、大便不規律 ， 那就得考慮以參苓白術散作加減 ， 輔助清熱滋陰之品 。 這個做法 ， 在一般糖尿病患者的中醫治療上 ， 比較多見 。 正常人 ， 就不必多想了 。
總而言之 ， 我們中醫愛好者和關注養生的朋友 ， 應該對中醫的相關癥候 ， 多做一些科學、準確的認知 。 我們不能想當然地認為自己 ， 一定屬于某個癥候 。 或者說 ， 在看到某個說法比較流行以后 ， 就認為自己也是那樣 。 從而 ， 又根據這種欠準確的認知 ， 盲目用藥 。 這樣做 ， 是比較危險的 。
好了 。 關于這個話題 ， 我就說這么多吧 。 文老師感謝你的閱讀 。