在晚上睡覺之后 ， 有一些在白天想做但是沒有做成的事 ， 就會在夢境里面出現 。 其實 ， 這與我們的神經也有著非常大的關系 。
隨著社會的快速發展 ， 我們的壓力也與日俱增 ， 白天忙于工作、學習 ， 神經一直處于高度集中的狀態下 。 在這種情況下 ， 做夢的可能性是非常大的 ，

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但夢到這些以后 ， 早晨起床后就會感覺到身體疲乏不堪 ， 感覺沒有休息好 ， 就會覺得是做夢影響了我們的睡眠 ， 那么事實真的如此嗎？
其實 ， 這是我們對于做夢方面的一個誤區 。 科學家曾經做過一個實驗—— 。 這個實驗的主要內容就是：監測被實驗者睡著后的腦電波 ， 當他的腦電波與非快速眼動睡眠期的腦電波相似時 ， 科學家就會將人叫醒 。
最終 ， 實驗結果表明：所以說 ， 做夢還是很重要的 ， 尤其是穩定的做夢對于我們的身體是有好處的 。

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所以 ， 正常的做夢并不會影響我們的睡眠質量 。 反而 ， 做夢還能對我們的身體健康有好處 。
最近筑波大學和京都大學研究院的科學家們發現 ， 做夢時 ， 這就代表著我們的大腦在此時能夠更加并且當我們的血流量增加時 ， 就會 ， 隨著血液的不斷流動 ， 不僅能夠 ， 也能夠能夠 。

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所以 ， 從這一方面理解的話 ， 做夢是一件極好的事情 ， 它不僅能夠 ， 還能 。
大家有沒有聽過這樣一句話：“愛做夢的人 ， 不易患癡呆 。 ”雖然很多時候我們都是當作玩笑話講出來 ， 但其實這是經過科學家們研究證實過的 。 美國波士頓大學曾經公布過一項研究結果：
研究數據表明：大腦血流量減少、REM睡眠減少這二者均與阿爾茲海默病的發生密切相關 。 在REM睡眠期間 ， 會增加 ， 而這種受體是控制大腦血流量的關鍵 。
因此 ， 隨著睡覺過程中腺苷A2a受體的增加 ， 血流量也會相應增加 。

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科學家們也紛紛覺得如果能夠靶向控制腺苷A2a受體增加大腦血流量 ， 這或許是一個改善阿爾茲海默病的可行方案 。
從心理學的角度來看做夢這件事 ， 其實它最大的意義就是在于 。 不論你是誰 ， 不論你多大 ， 在內心的深處 ， 都藏有太多太多能說出口的、不能說出口的欲望 。 這些欲望有一大部分都是在現實生活中沒有辦法立馬滿足或者是根本就沒有辦法滿足 。
而在夢里 ， 我們就是創造者 。 那些在現實生活中得不到滿足的事情 ， 卻可以在夢中得到心理上的滿足 。

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我們的大腦就像一個“監控器” 。 不論是你經歷了什么事情 ， 它都能夠做到準確記錄、實時監控 。 它總是在不停地記錄著我們身邊發生的一切事情 ， 不管是有意識的還是無意識的 ， 只要眼睛掃過 ， 你的大腦就已經將它存儲、記憶 。
而當我們在睡覺的時候 ， 那些沒有被抑制住的神經細胞就會將我們所見、所聞的信息回放一遍 ， 它們 ， 然后 。

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除此之外 ， 做夢還可以給人帶來一些意想不到的收獲 。 據說西方有一個很有名的奇案 ， 偵探白天勘察過現場后卻百思不得其解 ， 破解不了這個案子 。 結果他在晚上的時候做夢 ， 夢到了案件發生的全過程 。 第二天 ， 他就按照夢的提示 ， 結果竟然真的破了這個案子！

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