③楊桃
因為楊桃中含神經性毒素 ， 如果大量攝入會引發腎臟急性損傷 。 因為大量食用楊桃造成的悲劇數不勝數：

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④部分綠葉菜
雖說多吃蔬菜是好事 ， 但并不是所有蔬菜都能多吃 ， 有些蔬菜的含鈉量很高 ， 比如茴香、芹菜、空心菜、小白菜和茼蒿等 。
就以茴香為例 ， 每100g茴香里的含鈉量高達465mg ， 一盆下去可以想象鹽分超標成什么樣了 。
疾病固然可怕 ， 但更怕的是我們的掉以輕心 。 生命只有一次 ， 健康也容不得疏忽 ， 與其患病后追悔莫及 ， 倒不如在生活中多注意自己的身體 。 只有身體健康了 ， 我們才能去期待更多的明天 。

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