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腎臟|29歲女網紅患尿毒癥：這個習慣害了我！她的經歷為所有人敲響警鐘

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掙錢與健康之間 ， 如果非要做出取舍 ， 你會怎么選擇？
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在視頻網站上 ， 有一位叫“加油小仙”的女博主 ， 因為聲音甜美她的視頻吸引了不少關注 。
她真名叫林晶晶 ， 一如她的名字一樣 ， 視頻前的她總是有著甜美的笑容 。 但我們不知道的是 ， 在這笑容背后卻隱藏了無數心酸與折磨 。
腎臟|29歲女網紅患尿毒癥：這個習慣害了我！她的經歷為所有人敲響警鐘
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2012年 ， 當時正在讀大學的林晶晶因為經濟原因被迫休學 。 休學后林晶晶去了一家美容店打工 ， 因為工作時不能隨意離開 ， 所以她在座位上經常一坐就是好幾個小時 。
而這 ， 也讓她養成了憋尿的習慣 。 夏天很熱 ， 但為了尿少一點 ， 所以她經常忍著不去喝水 。
本以為努力能換來回報 ， 殊不知換來的卻是病痛 。
后來 ， 林晶晶肚子不舒服 ， 在醫院里醫生給她開了尿路感染的藥 。 吃完藥后癥狀沒有絲毫好轉 ， 她又去醫院做了檢查 ， 被告知腎臟出現了問題 。
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當時在林晶晶的腦子里 ， 掙錢緩解家庭負擔才是最重要的 ， 而“腎臟問題”不過是個小毛病罷了 。
在接下來的日子里 ， 她沒再去醫院 ， 只要不舒服了 ， 就悶著頭吃藥 。 但病根還在 ， 哪能就這樣治愈呢？
終于 ， 在一系列的高燒、咳嗽、尿液有泡沫后 ， 她被診斷為慢性腎炎 。
【腎臟|29歲女網紅患尿毒癥：這個習慣害了我！她的經歷為所有人敲響警鐘】不得已下 ， 她回到老家養病 。 可在養病期間 ， 她又輕信了所謂的偏方 。
服用偏方一段時間后 ， 她的體重直線下降 ， 鼻子經常流血 ， 身體也開始水腫 ， 問題愈發不可收拾 。
看著面前高達3096μmol/L的肌酐值 ， 林晶晶才徹底意識到自己得了尿毒癥 。
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腎病一直被稱為“沉默的殺手” ， 即使腎受損了 ， 你可能絲毫感覺不到 。 也許我們經常在網上看到各種比如因為食欲減退、渾身乏力 ， 又或者是貧血等原因 ， 去醫院檢查 ， 被查出尿毒癥的新聞 。
但我們從不敢想象 ， 這種事情會不會有一天發生在自己身上？
但現實就是 ， 一檢查就查出腎衰竭或者尿毒癥的人 ， 不在少數 。
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當我們以為尿毒癥只有老年人才會得時 ， 尿毒癥其實離我們已經很近了 。 根據最新的流行病調查顯示 ， 我國每10個人中就有1個人患有腎臟疾病 ， 我國成人慢性腎病患病率已經高達10.8%！
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更為可怕的是 ， 近些年腎臟疾病尤其是尿毒癥正走向年輕化 ， 10-30歲尿毒癥患者占據了總量的40% 。
好好的人 ， 怎么就尿毒癥了呢？其實 ， 很多疾病在日常生活習慣中早已顯現 。
①熬夜
熬夜可以說是“萬惡之源” ， 因為腎臟也有“生物鐘”系統 ， 特別是夜里 ， 腎臟的運作效率會大打折扣 。 熬夜后生物鐘會發生紊亂 ， 并造成各種問題 。
②憋尿
因為尿液里承載著我們體內的代謝廢物 ， 如果長期憋尿導致尿液返回輸尿管與腎臟中 ， 這些代謝廢物就可能對腎臟產生威脅 ， 并加重腎臟負擔 。