中醫認為 ， 久視傷血 ， 這里的血就是肝血 。 如果肝血不足 ， 眼睛就會出現干澀等不適 。 所以建議經常看電腦、手機的人群 ， 一定要保證氣血正常運行 。 在這給大家介紹幾種補氣血的方法 。
多曬太陽 上午曬太陽時 ， 站在環境較好的地方 ， 面對太陽閉眼曬15~20分鐘 。 曬完后可以搓熱雙手 ， 按摩臉部 。 下午曬太陽時 ， 可以讓身體背對陽光 ， 幫助調理五臟氣血 。
【電腦|經常看電腦手機注意補氣血】喝紅棗桂圓枸杞茶 取枸杞少許 ， 紅棗、桂圓各5顆 ， 用開水沖泡代茶飲 。
彭玉清（摘自《老人報》）

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