消毒|科學防疫 “手”當其沖科學|誤區|掌心|防疫|酒精|洗手

長江日報訊（采訪人員武葉通訊員徐涵王敏）科學防疫有學問，切忌“想當然” 。市疾控中心專家提醒，遠離以下洗手誤區，掌握正確的洗手方法。
■ 誤區一：洗手越久越好
很多人認為，增加洗手次數、延長洗手時間就是認真洗手了，實則不然。
首先，洗手次數過多，會對手部皮膚造成傷害，若手部有裂口，肥皂液浸透到裂口里，可能造成病菌感染。
其次，使用合適的清潔消毒產品很重要。日常生活中，我們推薦用洗手液、香皂或肥皂在流動水下洗手，洗手后用毛巾或紙巾擦干。
單純延長洗手時間難以起到應有的效果，按照“七步洗手法”科學洗手更為重要。外出不方便水洗時，可攜帶小瓶的速干消毒液清潔雙手。沒有消毒液時，濕紙巾也可以派上用場。
■ 誤區二：免洗洗手液效果更好
有些人覺得，日常洗手并不“可靠” ，得用一些輔助手段來洗手，比如免洗手消毒液，這樣消毒更加徹底，其實不然。
當手上有可見的污垢時，免洗手消毒液的消毒效果會受到影響，建議使用洗手液和流動水徹底清潔。只有在雙手沒有肉眼可見的臟污時，使用免洗手消毒液才能達到較好的清潔效果。同時，在洗手液自然干燥之前，不要用紙擦拭或者用水沖洗。
■ 誤區三：酒精也可用來洗手
新冠病毒怕酒精，那是不是可以用酒精直接來消毒雙手呢？邏輯上看，沒有問題，但實操時有局限性。
酒精和免洗手消毒液有一定的區別。免洗手消毒液內含護膚成分，對皮膚傷害小，反復直接使用酒精擦拭雙手，容易造成皮膚干燥等問題。
當然，在沒有免洗手消毒液的情況下，是可以使用酒精消毒雙手的，選擇涂抹和擦拭的方式更為妥當。使用酒精噴霧消毒雙手時，應注意遠離潛在火源，比如抽煙人群、電器、爐灶等，避免引發火災。
■ 誤區四：外出才需要洗手
外出回到家，第一件事是洗手，這已經成了大家的共識，但不少人覺得，家里很干凈，宅在家就沒必要經常洗，這是一種錯誤的看法。判斷是否需要洗手的原則不是出不出門，而是是否觸摸或接觸了污染物品。
建議在準備食物前，吃飯或吃藥前，觸摸口鼻前，抱孩子或給孩子喂飯前，以及咳嗽、打噴嚏、上廁所后，處理嬰兒糞便或接觸錢幣后，一定要洗手。
■ 跟著“七步法”科學洗手
內：掌心相對，手指合攏，相互揉搓洗凈手掌。
外：手心對手背，手指交叉，沿指縫相互揉搓洗凈手背，交換進行。
夾：掌心相對，雙手交叉，相互揉搓洗凈指縫。
弓：雙手輕合成空拳，相互揉搓洗凈指背，交換進行。
【消毒|科學防疫 “手”當其沖】大：一手握住另一手的大拇指旋轉揉搓，洗凈大拇指，交換進行。
立：將一手五指指尖并攏在另一手的掌心處揉搓，洗凈指尖，交換進行。
腕：雙手交替清洗手腕、手臂。