人們的油脂攝入必須來源于多個方面 ， 不能單純吃動物油植物油 ， 植物油 ， 必須兩者搭配 。

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所有的大廠家的所有的包裝規范 ， 有生產碼過期碼商品條碼 ， 同時掃碼后能直達官方 。
按照國家規定 ， 所有食用油的包裝上都必須存在名稱配料商品等級凈化料 ， 廠名 ， 生產日期 ， 保質期等 ， 存在QS標志 。

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不能吃 。
食用油開封后與空氣接觸 ， 形成過氧化物 ， 過氧化物對細菌微生物再次分解生成對人體有害的成分 ， 即便是未開封過期后也不建議吃 。
#愛樂養生指南#

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