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飲食|孕期葡萄糖耐量注意事項

影響糖耐過長糖水要求孕媽前天血糖高空腹時候飲食知識科普血糖葡萄

很多孕媽會將糖耐當做一項檢查來做 ， 為了讓糖耐合格 ， 還會在做糖耐的前幾天嚴格控制飲食 。 有的孕媽發現血糖高后來問 ， “我做糖耐的時候是不是沒有活動 ， 而引起血糖高 。 ”這兩個觀點都是錯誤的 。
糖耐的注意事項
1.要求禁食8-10小時 ， 不需禁水 。
前天晚上8點之前 ， 將所需食物吃完就不在進食 。 但是可以喝水 ， 夜晚和早晨的時候都可以喝水 。
【飲食|孕期葡萄糖耐量注意事項】2.做糖耐的前三天要求正常飲食 。
每天至少保證150克的碳水化合物 ， 如果提前好幾天控制飲食 ， 做完肯定是不準的 。
3.不需運動 。
做糖耐時要求靜坐 ， 不需要來回走 。
溫馨提示
1.糖耐應該在當天9點之前采完第一個血 ， 糖水喝完 ， 不然會影響結果 。
2.空腹的時間不能過長 ， 過長會引起反應性造成的高血糖 。