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巧用藥膳治痛經

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巧用藥膳治痛經

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當歸羊肉湯 ， 當歸有補血活血、調理月經的作用，還有止痛化瘀的作用，能緩解因為子宮不正常而帶來的疼痛 。將羊肉、當歸、生姜一起煮湯服用，能有效緩解痛經 。
艾草母雞湯，艾草性辛味苦，有治療月經寒而紊亂、痛經的作用 。還能起到抗凝血、理氣血的效果 。將老母雞和艾草洗凈一起放入砂鍋烹煮食用 ， 能幫助緩解經期疼痛的癥狀 。
【巧用藥膳治痛經】益母草枸杞湯，益母草是比較常見的用來治療痛經的中草藥，能起到幫助女性活血調經、止痛的作用 。將益母草、枸杞、蘑菇洗干凈后一起放入鍋中燉，堅持食用能治療氣滯血瘀型痛經 。