文章插圖
1、主要原料食材：豬肚，蓮藕，砂仁，銀杏 。
2、配料：蔥段、姜片、鹽 。
【瘦身藥膳豬肚蓮藕湯】3、首先將豬肚洗凈，放入沸水中氽燙，撇去浮油 。
4、蓮藕洗凈，去皮切塊 。
5、將所有原料放入鍋中煮沸，再用小火煮1小時(shí)左右，加入精鹽調(diào)味即可 。

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