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防癌|中國人壽：家庭防癌 | 這些危險因素要警惕！

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防癌|中國人壽：家庭防癌 | 這些危險因素要警惕！
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國壽“健康手冊”第三十三期
防癌|中國人壽：家庭防癌 | 這些危險因素要警惕！
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4月15日至21日是第28屆全國腫瘤防治宣傳周 。 此次宣傳周主題為“癌癥防治早行動” ， 旨在積極倡導每個人做自己健康的第一責任人 ， 正確認識癌癥、積極防控癌癥 ， 樹立癌癥三級預防理念 ， 踐行健康文明的生活方式 ， 主動參加防癌健康體檢 ， 做到早預防、早發現、早診斷、早治療 ， 降低癌癥發病率和死亡率 ， 提高癌癥早診率和生存率 ， 切實遏制癌癥危害 ， 提升群眾健康水平 。
在國家癌癥中心發布的《家庭防癌指南》指出 ， 家庭是預防癌癥的基本單位 ， 在家庭日常生活中要注意保持健康的生活方式 ， 避免接觸危險因素 ， 保護全家健康 。 針對十二大常見癌癥 ， 做好病因預防 ， 要小心以下這些危險因素 。
肺癌危險因素
●年齡、性別：隨年齡增長風險增加 ， 男性風險高于女性
●吸煙
●肺部慢性炎癥 ， 慢性阻塞性肺病及肺纖維化
●石棉、氡、煤煙廢氣暴露等
●室內外空氣污染
●惡性腫瘤及肺癌家族史
乳腺癌危險因素
●吸煙、飲酒、肥胖及缺少運動
●月經初潮早 ， 絕經晚
●無生育或初產年齡大
●無哺乳史或哺乳時間較少
●絕經后使用激素
●乳腺密度高
●良性乳腺疾病史
●乳腺癌、卵巢癌家族史
結直腸癌危險因素
●年齡：隨年齡增長風險增加
●男性風險高于女性
●家族史
●高脂飲食、肥胖、吸煙、酗酒、缺乏鍛煉等
●糖尿病
●全谷物和膳食纖維攝入不足 ， 大量食用加工肉類
●炎性腸病
●家族性腺瘤性息肉病 ， 林奇綜合征等遺傳史
胃癌危險因素
●年齡：隨年齡增長風險增加
●幽門螺桿菌感染
●高鹽飲食 ， 煙熏煎烤炸食品、紅肉及加工肉類攝入過多
●飲食不規律、吃飯速度快、暴飲暴食、吃剩飯菜等
●水果、蔬菜攝入不足
●吸煙、飲酒
●胃癌家族史
●胃部慢性疾病
●糖尿病、肥胖、精神心理社會因素、免疫因素等
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食管癌危險因素
●年齡：隨年齡增長風險增加
●長期食用腌制、油炸、紅肉類和受到真菌污染的食品 ， 喜燙飲、燙食 ， 水果、蔬菜攝入不足
●吸煙與飲酒
●肥胖 ， 食管反流、食管裂孔疝
●口腔衛生不良
●食管癌家族史
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肝癌危險因素
●乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒慢性感染
●黃曲霉毒素污染
●飲酒與吸煙
●肥胖、脂肪肝及代謝綜合癥
●肝硬化
●惡性腫瘤家族史
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子宮頸癌危險因素
●高危型人乳頭狀瘤病毒持續性感染