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肝病來臨“不痛不癢”？提醒：身體出現這4個變化，勸你引起重視

健康知識養生常識

肝臟的作用是負責人體內的解毒工作 ， 此外還參與體內的代謝 ， 承擔消化和合成分泌性蛋白質等作用 。 所以 ， 人體是否能夠正常運作和肝臟的健康情況密切相關 。
但是 ， 由于肝臟沒有痛覺神經 ， 所以在肝病早期往往沒有明顯的癥狀 。 當然 ， 這并不代表肝病在早期時沒有任何癥狀 。 身體出現的以下癥狀就是肝臟發出的警告 ， 要引起特別注意 。
肝病來臨“不痛不癢”？提醒：身體出現這4個變化，勸你引起重視
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皮膚發黃
在正常情況下 ， 我們的皮膚應該是微黃的 ， 同時還帶有些白皙 。 如果皮膚呈明顯的蠟黃色 ， 顏色也加深了 ， 那么可能是肝功能出現了問題 ， 從而引發的黃疸癥狀 。
這是因為 ， 肝功能下降以后 ， 體內的膽紅素代謝會出現問題 ， 不能被完全代謝掉 ， 于是人體血液中的膽紅素含量會慢慢升高 ， 它們跟隨血液流至皮膚表面時 ， 就會導致皮膚發黃 。
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刷牙時牙齦出血
在生活中 ， 牙齦出血是一種常見的現象 ， 它可能是由于口腔疾病所引起的 ， 此外 ， 其他疾病也可能引起牙齦出血 ， 比如肝臟疾病 ， 肝臟細胞受損以后 ， 人體的凝血因子的功能出現下降 ， 從而導致凝血機制障礙 ， 一個明顯的表現就是在早上刷牙時出血 ， 還有在啃咬食物也容易出血 。 這種情況在慢性肝炎和重癥肝炎患者的身上表現會更嚴重 。
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身體異常消瘦
肝臟出現問題后 ， 由于膽汁不能被充分利用 ， 這樣人體的消化功能就會下降 ， 從而導致在短期內體重迅速下降 ， 出現明顯的消瘦 。 特別是在肝臟發生癌變時表現得極為明顯 。
尿黃
大多數的尿黃都是由肝臟功能下降所引起的 。 當然 ， 喝水較少也是尿黃的一個原因 ， 但是這種情況在補充水分后就會得到改善 。 但是 ， 肝臟不好引起的尿黃不會在喝水后得到明顯的改善 。 所以 ， 如果出現了尿黃的現象 ， 在喝水得不到緩解的情況下 ， 很有可能是肝臟出現了問題 ， 一定要引起警惕 。
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要想肝臟好 ， 養護是關鍵 。 要想自己的肝臟好 ， 請做到以下幾點：
能不喝酒就不喝酒
【肝病來臨“不痛不癢”？提醒：身體出現這4個變化，勸你引起重視】在生活中 ， 喝酒的人是比較多的 ， 有的是因為喜歡 ， 有的是因為應酬 ， 還有的人是因為借酒澆愁 。 不過 ， 酒并不是什么健康的飲料 。
酒精需要肝臟進行代謝 。 如果經常飲用白酒 ， 會增加肝臟的負擔 ， 特別是其中代謝酒精時所產生的“乙醛” ， 會對肝臟產生傷害 ， 容易引發肝臟病變 ， 嚴重影響健康 。 因此 ， 我們一定要少喝酒 ， 最好做到不喝酒 。
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均衡營養
對于健康來說 ， 飲食“均衡”是非常關鍵的 。 也就是說每天都要攝取各種食物 ， 而且要依比例攝取 。 5種顏色的食物各有優點 ， 對人體有不同的補益作用 。 因此 ， 綠色、紅色、黃色、黑色、白色的食物都要吃一些 ， 不要偏食 。
對于肝臟來說 ， 是比較喜歡綠色食物的 ， 養肝時可以適當多吃一些 。 同時 ， 要多吃可以提高肝臟功能的食物 ， 比如枸杞 ， 它是一種非常養肝的食物 ， 特別適合養護肝臟 。
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每天取適量枸杞搭配菊花、桂花、牛蒡根、金銀花、決明子一起按照配方制作茶包后 ， 堅持泡水喝 ， 養護肝臟的效果會更明顯 。