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個體化|糖尿病患者預防低血糖的4個措施

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低血糖是非常復雜的情況 ， 從失神恍惚、心悸、焦慮、出汗、饑餓感 ， 到暈厥昏迷都有可能 。
2型糖尿病患者發生低血糖的概率較1型糖尿病患者低 ， 嚴重低血糖事件在2型糖尿病早期并不常見 ， 但隨著病情的進展 ， 低血糖的發生和血糖控制的關系逐漸密切 ， 在胰島素治療的最初幾年 ， 低血糖風險相對較低 ， 到病程后期風險則大大增高 。
【個體化|糖尿病患者預防低血糖的4個措施】下面分享4個預防低血糖的方法 。
個體化|糖尿病患者預防低血糖的4個措施
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1.吃動平衡、合理用藥
糖尿病患者應先確定飲食治療方案 ， 積極實施飲食配餐和吃動平衡 ， 以利于調節血糖 。 當飲食治療和運動不能使血糖控制達標時應及時采用藥物治療 。
糖尿病患者在治療過程中也要注意預防低血糖 ，必要時應調整藥物治療方案 。
2.定時定量進餐
定時定量進餐有助于糖尿病患者尋找自身餐后血糖變化規律 。
在等能量和等膳食結構的前提下 ， 少量多餐能夠顯著降低糖尿病患者餐后血糖的波動 ， 有助于預防餐后高血糖及餐前低血糖的發生 。
3.定期監測血糖
實施血糖監測可以更好地掌控自身的血糖變化 ， 預防低血糖 ， 對飲食、運動以及合理用藥都具有重要的指導意義 ， 并可有針對性地調整治療方案 ， 改善患者的治療狀況 。
4.個體化營養指導
包括個體化膳食和營養狀況評估、個體化營養咨詢和制訂營養處方等 。 研究顯示 ， 若有專職營養(醫)師 提供每年4-12次的隨訪觀察 ， 可使糖尿病患者的糖化血紅蛋白獲得12個月(甚至更長時間)的顯著改善 。
除能有效改善臨床結局外 ， 個體化營養指導還有助于糖病患者以健康的方式最大限度地繼續享受喜愛的食物 。