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打嗝不止怎么辦_抑制打嗝8個小方法

生活百科打嗝

【打嗝不止怎么辦_抑制打嗝8個小方法】為什么會打嗝?
造成打嗝的原因推測有很多 ， 短暫性的打嗝 ， 常常是由于吃太快、吃太多、或吃溫度太高如剛起鍋的油炸物 ， 以及溫度太低、太干和太硬的食物 ， 像吃蛋黃、喝碳酸飲料或酒精氣泡性飲料就很容易打嗝 ， 因造成胃部急速膨脹 ， 或胃部溫度急速變化所致 。以及邊吃東西的同時 ， 邊嘻笑、講話 ， 用嘴吸進很多空氣 ， 也很容易引起打嗝;壓力太大也是原因之一 。這都屬于正常生理現象 ， 通常這些暫時性的打嗝 ， 經過一段時間會自然停止 。
如果持續打嗝打不停 ， 時間超過三天 ， 有可能是身體潛藏有其他嚴重疾病所發出的警訊 ， 也許是刺激到中樞神經如腦炎、腦出血 ， 或者是橫膈膜周圍臟器病變 ， 如食道發炎、胃發炎等 ， 也可能肝臟出了問題!臨床上 ， 肝癌、肝腫瘤患者 ， 會伴見有打嗝癥狀;所以當打嗝持續不斷 ， 超過了四十八小時 ， 切忌自行服用止嗝藥物 ， 應盡速就醫 ， 確實做身體檢查 ， 以了解病因 。
誰容易打嗝?

打嗝不止怎么辦_抑制打嗝8個小方法

文章插圖
臨床上可觀察到平常較容易打嗝的人 ， 多為工作性質所造成 ， 然也有不少是個性特質使然 。情緒因素確實可影響腸胃功能 ， 而衍生多種不適癥狀 。工作壓力大、課業考試壓力、生活緊張或有其他人情負擔 ， 以及個性謹慎 ， 容易緊張 ， 自我要求高常給自己壓力的人 ， 就比個性大剌剌 ， 神經大條者 ， 發生打嗝的比例高 。
如果發現自己最近比較容易打嗝 ， 要審視是否有壓力存在?還是飲食失調?或遭遇什么事件?如果持續不停 ， 就得考慮是否有其他疾病 。
中醫診斷打嗝
整體消化道 ， 從口送入食物 ， 經食道達胃 ， 再到小腸、大腸 ， 消化后之廢物即從肛門排出體外 ， 整體運作流程 ， 正常情況下都是一路往下 ， 胃氣當然也不例外;所以 ， 順暢的胃氣是向下降 ， 如果胃氣不和 ， 不降反上逆動膈 ， 就會引發呃逆 ， 造成打嗝 。
換個角度來看為什么會打嗝?當胃腸功能不健全 ， 消化吸收失調 ， 末梢神經的循環受影響后 ， 本該運行到手腳的氣逆轉沖向上半身 ， 造成自律神經失調 ， 而頻見打嗝;因此 ， 容易打嗝的人除了腸胃經常不適之外 ， 手腳也較容易冰冷 ， 尤其在冬天、或是長時間待在冷氣房者 。