【保持體內“水平衡”的重要性在哪里?】巴基斯坦的一位生物學家提出:人體內的水失去平衡是導致衰老的主因 。他認為:水是各種營養物質的傳送媒介 。生命在新陳代謝的過程中,會產生一種失水代謝物,這種代謝物逐漸在生物體的毛細血管中積累,阻礙了身體內液體的流動,使新陳代謝變慢,這就是衰老的開始 。如果生物體內的失水過程能被阻止或推遲,生命就能延續 。學者提出,養成每日飲水的習慣,飲量為1500~2000毫升,以飲白開水為主,輔以飲乳汁、果汁、茶水,使體內水平衡處于最佳狀態 。
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