處于焦慮壓抑等負面情緒時
就容易造成免疫功能失調
最終連累甲狀腺
所以
少焦慮、學會舒緩壓力
很有必要

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③遠離輻射
電離輻射是甲狀腺結節形成
和癌變發生的重要誘因
因此
生活中要盡量遠離
減少可能的放射線暴露

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④控制飲食中的碘攝入
碘攝入量不足或過量
都會引發結節
甲狀腺結節伴有甲亢患者
應選用無碘鹽
并減少食用海產品

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甲狀腺結節伴有甲減患者
可選用加碘鹽
每周建議食用2次以上海產品
如魚蝦、貝類、紫菜和海帶

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總的來說
體檢查出甲狀腺結節并非什么大事
定期復查、配合治療
就能較好地控制病情
#謠零零計劃#
參考資料：
[1]劉茂.王培樺.甲狀腺結節影響因素分析.[J]江蘇預防醫學 ， 2017 ， 28(6)
[2]楊濤.別把甲狀腺結節當心結 ， 95%為良性.[N]現代快報 ， 2020-6-30
[3]周清華.范亞光.王穎等.中國肺部結節分類 ， 診斷與治療指南(2016年版)[J].中國肺癌雜志 ， 2016 ， 19(12)：793-798.
[4]榮雪余.冀鴻濤.乳腺結節良惡性鑒別診斷中三維超聲的初步應用.[N].2008(024) ， 008
[5]Kaliszewskietal.“AmericanThyroidAssociationManagementGuidelinesforAdultPatientswithThyroidNodulesandDifferentiatedThyroidCancer：TheAmericanThyroidAssociationGuidelinesTaskForceonThyroidNodulesandDifferentiatedThyroidCancer.”(2017).
[6]Cooper ， DavidSetal.“RevisedAmericanThyroidAssociationmanagementguidelinesforpatientswiththyroidnodulesanddifferentiatedthyroidcancer.”Thyroid：officialjournaloftheAmericanThyroidAssociation1911(2009)：1167-214.
[7]Stavros ， Athanasiouetal.“Solidbreastnodules：useofsonographytodistinguishbetweenbenignandmalignantlesions.”Radiology1961(1995)：123-34.

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