養眼又健康的繽紛時蔬——熗拌西蘭花
天暖了 ， 喜歡做各種清淡爽口的熗拌菜 ， 熗拌菜少油低脂 ， 最大限度地保留了蔬菜的營養價值和原香味兒 ， 是一種比較健康的食用方法 ， 尤其適合夏天食用 ， 與大魚大肉搭配更可以解油膩 。
熗拌西蘭花材料：西蘭花 ， 彩椒 ， 蒜 ， 鹽 ， 芝麻香油 。
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西蘭花和洋菇能一起吃:兩者同食可滋補元氣 ， 潤肺、化痰 ， 改善食欲不振等狀況
【熗拌西蘭花的做法】西蘭花和香菇能一起吃:兩者同食是壞血病 ， 膽固醇 ， 高血壓 ， 腎炎 ， 尿蛋白癥 ， 糖尿病患者的首選
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