腎虛|測血糖也有講究，你可能一不小心就測了假的血糖補腎|老中醫|老年病

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作為一種常見病，糖尿病的發病率近年來有所提高，也因此日益受到關注。患者需要定期監測血糖來評估治療效果和調整治療方案，越來越多的健康人群也開始關心自己血糖是否正常。
有檢測血糖的意識是好事，不過血糖檢測有許多容易忽視的小細節，一些錯誤做法可能讓結果偏離實際。
一番折騰卻測了個“假”血糖，錢白花、血白抽，誰又想受這種委屈呢？為了讓檢測更加準確，下面就介紹一些血糖檢測需要注意的問題。
【腎虛|測血糖也有講究，你可能一不小心就測了假的血糖】
空腹血糖不是越餓越好
空腹血糖是診斷糖尿病的重要指標，它反映一個人在沒有進餐情況下的基礎血糖水平。如果測量之前剛吃了東西沒多久，血糖會偏高。測空腹血糖應該以8~12小時內沒有吃東西的狀態為宜，在此期間仍可以喝水。在午飯和晚飯前的空腹時間不夠，所以不能用于測量空腹血糖，通常是早晨進行檢測。
如果空腹時間太久，一方面可能會產生低血糖，導致測量數據偏低；另一方面肝臟儲存的肝糖原可能會被釋放出來避免血糖過低，這時候測出的數據又偏高。（血糖：我太難了！）
有些人從晚上一直餓到第二天中午才去醫院測血糖，這樣的結果就不準確。如果上午去醫院時間比較晚，前一天可以吃點夜宵。

測餐后血糖不能吃完才計時
餐后2小時血糖用于判斷一個人進食后過一段時間能否保持血糖正常，也用于了解糖尿病患者用藥的效果。
有人覺得餐后血糖顧名思義就是吃完飯以后開始計時，并非如此。餐后血糖需要從吃第一口飯開始計時，過2小時后準時采血進行檢測。正常的餐后2小時血糖值在＜7.8 mmol/L ，與空腹血糖值接近。如果吃完飯再開始計時，因為血糖隨著時間推移繼續降低，結果會有較大誤差。
事先作弊，求個吉利？自欺欺人
有人平時生活方式不太健康，但決心去測血糖以后就立刻“痛改前非” ，早睡早起不蹦迪、火鍋擼串決不吃、每天運動一小時，以求檢測的時候有個好結果。考試前和工作考核前這么做效果還不錯，但測血糖之前臨陣磨槍就不合適了。因為醫生需要知道你平時的血糖狀態才能更好地給出診療指導，靠“作弊”得來的結果不能反映出平時的真實狀態，只是自欺欺人罷了。

自測也需注意細節
在家中使用血糖儀自測時也需規范操作以保證結果準確性。
碘伏涂抹后不會完全揮發，在采血之前建議用酒精消毒而不是碘伏，并且等待1分鐘讓酒精揮發，這樣能夠避免給檢測造成干擾。
如采血量不夠需要重新采樣，不能用力擠壓，以免組織液進入血液樣本而影響結果。
只有全面、真實地掌握情況，醫生才能更好地作出診療。用正確的方式檢測血糖是對我們身體健康負責的表現。
（圖片來源于網絡）