轉告父母：世衛組織建議停用，或比維生素A還傷骨，要少吃( 二 ) _健康小知識

《過量維生素A攝入與骨質疏松癥的關系》這篇文章中曾詳細記載過，有關骨質疏松為何會傷害骨骼的內容。

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文章中詳細介紹了，過量攝入維生素A會阻礙骨頭的生成以及骨量的維持性導致骨頭逐漸脆弱老化，破壞細胞正常的運行難以維持骨骼正常功能，導致血液無法正常供應營養物質，骨骼得不到營養的支持，自然會大幅度流失，使骨質疏松和骨骼老化的臨床現象出現，導致骨頭逐漸脆弱。
想要呵護骨骼健康，維持正常生理循環，維生素A可以適量補充，但一定要控制好攝入量。
酒是糧食精，越喝越年輕，酒水已經成為人與人溝通交流的必備工具，酒精中所含的乙醚和乙醇，通過腸胃蠕動和消化功能進入身體后，會直接作用于大腦中樞神經系統。
有關數據研究發現，長期大量酗酒除了會損傷肝臟健康之外，還會影響骨關節的正常功能，根據新型骨骼監測數據判斷，長期大量酗酒的人，骨頭和關節難以維持在正常范圍內，經常酗酒還會誘發酒精肝、肝硬化、肝癌、胃癌、膀胱癌等多種疾病的發生，為了身體著想，為了骨骼的健康，請合理控制飲酒量。

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油炸食品是很多人的最愛，過量攝入油炸食品會使體內油脂和脂肪含量堆積，影響腸胃消化吸收功能，也會間接導致骨，關節和膝關節，因得不到充分的營養支持，從而誘發臨床上高發的骨質疏松和老年骨骼疾病。
油炸食品還會降低新鮮水果蔬菜以及維生素和膳食纖維，對身體提供的營養支持，使身體素質變差，免疫力降低。
碳酸飲料是很多人最愛的飲品，炎熱的夏季，冰冰涼涼的碳酸飲料能夠達到清熱解暑的效果，和淡碳酸飲料中含有的某些成分，卻會抑制體內鈣元素的流失。

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經常喝碳酸飲料會增加體內二氧化碳的含量，誘發骨質疏松和老年骨骼疾病，導致臨床上高爆發的骨骼疾病占據上風，難以維持身體健康誘發骨病，降低國民生活質量。