轉告父母：世衛組織建議停用，或比維生素A還傷骨，要少吃 _健康小知識

骨質疏松的發生與年齡息息相關，建議成為影響中老年人生活質量的重要原因，據調查，我國60歲以上的老年人患骨質疏松的概率約為36% ，平均每10個人中就有4名為骨質疏松患者，其中男性發病率為23% ，女性發病率為49% 。

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骨折是骨質疏松最嚴重的后果，我國因骨質疏松導致的骨折，人數接近230萬，若果米再不引起重視，積極補鈣，預防骨質疏松，未來幾十年里，骨質疏松導致的骨折，發病率也會呈逐年上升趨勢，嚴重影響公民健康，降低生活質量。
骨質疏松又被稱為“無聲的殺手” ，前期無明顯表現，其危害主要有以下幾點：
1、骨質疏松發生后會增加骨折的幾率，稍微一摔就會骨折，病情嚴重的甚至咳嗽打噴嚏時，也可導致肋骨骨折， 60歲以上的老年人骨質疏松并發骨折率高達12% ，輕者活動受限，重者需長期臥床休息，給家庭和社會帶來沉重的負擔及經濟壓力。
2、老年骨質疏松患者可增加心血管并發癥，加重壞死等多種臨床病癥的發生，嚴重危害老年人身體健康，甚至威脅生命，導致的骨折死亡病率可達10%~20% 。
3、骨質疏松的發病率極高，中國現有9,000萬名骨質疏松患者，絕經后的女性發病率為60%~70% 。

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4、據調查，美國骨質疏松醫治費用每年至少上百億元，由于治療費用高的原因，給社會和家庭帶來了沉重的負擔。
5、骨質疏松患者由于身體疼痛的原因，會嚴重影響正常生活，阻礙飲食和睡眠加速衰老，使人茶不思飯不想，整治在痛苦和折磨中生活。
6、骨質疏松的危害在于它，默默無聞會悄悄發作，多數人并不會出現顯著表現，隨著年齡的增長，鈣質大量流失，骨質疏松即可逐漸顯現出來。
維生素A作為身體中廣泛存在的一種脂溶性維生素，參與機體各項組織器官和腸胃蠕動消化及陽氣的需求，維生素a能夠有效促進機體上皮細胞和粘膜組織正常分泌，維持身體各項生理功能和各器官的正常運轉，對維持膝關節活動度有很好的效果。
體內的免疫系統能夠正常維持身體健康，抵御多項病毒細菌的入侵，為機體提供豐富的養料和營養物質，提高機體新陳代謝功能，促進免疫激素的正常分泌，對身體起到保護預防效果。
【轉告父母：世衛組織建議停用，或比維生素A還傷骨，要少吃】維生素A能夠有效提高免疫細胞的活性，增強機體免疫力，預防細菌病毒入侵機體提高組織細胞的活力。

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維生素A屬于水溶性的維生素易于被血液消化和吸收，進入身體后會直接吸收進血液中供給需求。
維生素A屬于天然的營養成分，能夠提高機體細胞和組織的正常活性，消除體內黑色素及氧自由基的沉淀，提高機體造血功能，滋補氣血，美容養顏，延緩皮膚衰老的進程。
維生素A又被稱為視黃醇或抗干眼病因子，屬于脂溶性的維生素，其主要功能就是調節表皮及角質層新陳代謝，積極補充維生素A能夠抗衰老，去皺紋，減少皮脂溢出是保持皮膚彈性光澤，淡化色斑，柔順肌膚，讓皮膚變得更加白皙光澤。

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根據臨床醫學數據研究顯示：過量攝入維生素A或會傷害骨骼健康，也會加速機體鈣元素的流失，誘發骨骼疾病和骨質疏松。