人手一盒的連花清瘟，我們至少應該知道它怎么用( 二 ) _健康小知識

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就拿長痘痘來說，其實我們臨床見到上熱下寒兼有濕邪的人就比較多，而真正純熱證需要清熱的反而少。原因在于很多人喜歡熬夜、飲食不潔、過食生冷等傷了陽氣，脾胃運化不足，濕蘊中焦化熱，熱邪上炎導致咽喉經常發炎、臉上犯油長痘。上焦是有點熱證沒錯，但是身體中下焦卻是寒涼的，經常腳涼、腹脹、大便稀溏等。這樣的情況，越清熱陽越虛。不僅痘痘好不了，還容易變生疾病。清熱的連花清瘟，在這些類似上火的癥狀中一定不能亂下。最后做個總結復習一下，連花清瘟適用的一定是熱證的感冒。這時候身體的癥狀應該是：鼻涕可能是黃的或者濃的，面色可能紅，可能伴隨著咽喉紅腫甚至化膿，還可能伴隨眼睛紅。如果有痰，痰應該是黃的或者很黏的，還可能會覺得口渴，總想喝水甚至喝涼水，小便應該是黃的，大便可能干燥干結或者不大便。以及，身體應該沒有手腳涼，舌苔白，大便溏稀，非常怕冷這些寒證的情況。請大家在用藥之前，仔細觀察自身的狀況之后，再對比以上的內容看是否適合。歷來中醫在養生保健上都是有很重要作用的，確實也是臨床證實有效的。但是你在養生之前、用中藥之前（哪怕就是所謂的藥食同源，也是有藥性在的）一定要真的去了解中醫，學一些基礎，不然用不好再反過來說中醫不好，這就有點不講道理了。
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文|杜陽編輯|小雅插畫|茉莉紅&阿賴耶識校對|雪見
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