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可以將生姜切成片 ， 然后進行熬湯喝，這樣可以有效的去除濕氣 。生姜（ZingiberofficinaleRoscoe），是姜科、姜屬的多年生草本植物（高40～100cm）的新鮮根莖 。品種有：尉豐生姜，山東昌邑面姜、青州竹根姜，山農(nóng)一號生姜 ， 青州小黃姜 。
【生姜怎么用去濕氣】濕氣是一種中醫(yī)理論概念 。中醫(yī)認為自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來源，濕邪過重則易傷陽氣 。認為通過飲食、起居可以對濕氣進行調(diào)節(jié) 。

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