文章插圖
生蠔每天食用半個(gè)合適，不宜多吃，患有急慢性皮膚病的人不要吃脾胃虛寒 ， 慢性腹瀉 。便溏者不要多吃 。
生蠔注意事項(xiàng)：
1、生蠔有細(xì)菌，所以為了身體健康，不建議生吃，最好煮熟透了再吃；
2、重金屬污染問(wèn)題，有些地區(qū)的重金屬含量超標(biāo)，那些地區(qū)的水產(chǎn)品不要吃；
【一天吃幾個(gè)生蠔最合適】3、生蠔肉性寒，所以吃多了和經(jīng)常吃容易拉肚子，建議加點(diǎn)生姜，或者蔥 。

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