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全方位治療便秘排除毒素輕松享瘦

導(dǎo)讀:順時針摩揉全腹按摩方法將兩掌重疊,扣于臍上,稍加用力,沿順時針方向摩揉全腹,注意力度要滲透進腹腔,令腸道能跟隨手掌在腹腔中震動 。
【全方位治療便秘排除毒素輕松享瘦】

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3.順時針摩揉全腹
按摩方法將兩掌重疊,扣于臍上,稍加用力,沿順時針方向摩揉全腹,注意力度要滲透進腹腔,令腸道能跟隨手掌在腹腔中震動 。
4.抹任脈
位置兩乳頭之間中點到臍下一掌寬小腹的中點連線 。
膻中穴位于胸部,前正中線上,平第4肋間,兩乳頭連線的中點 。
中極穴位于下腹部,前正中線上,臍中下4寸 。
按摩方法患者仰臥或正坐,用左手或右手的拇指,從膻中穴沿著任脈(腹部正中)抹到中極穴,方向始終由上向下,操作20次,力量不宜過大,但是要緊貼皮膚 。