【5類食物孩子最好少吃】 零食對(duì)孩子很有吸引力，但美國(guó)《預(yù)防》雜志刊登注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師辛西婭·薩斯的一篇文章，建議家長(zhǎng)讓孩子遠(yuǎn)離以下5類不健康食物 。
1.含糖谷物食品 。
甜麥片、甜甜圈、芝士條、能量棒等零食表面涂滿糖漿，用精制面粉做成，維生素、礦物質(zhì)及食物纖維含量甚少，多吃無(wú)益 。薩斯建議，換成無(wú)糖麥片、全麥面包等，再加個(gè)水果，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)才是健康的選擇 。
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