什么有人喝了咖啡沒有任何反應，還感到神清氣爽，而有的人就心慌，睡不著覺? _健康小知識

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（特約作者：天津醫科大學第二醫院張醫生）
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現代社會，咖啡已成為一種日常飲料，出現在人們的生活中及各種社交場合中。對于咖啡的功效，有的人覺得喝了咖啡，沒有任何不良反應，反而覺得神清氣爽，而有的人，會出現心慌，睡不著覺等不適感，影響工作生活。那么，為什么不同的人飲用咖啡后會出現如此巨大的差異呢？我們一起來了解下咖啡及其成分。更多內容↓↓↓這就是很多人喝完咖啡精神興奮，頭腦清晰，思維敏捷，疲勞消失的原因。人民利用這一點，給經常熬夜加班的人群及心情不好的人群帶來福音，咖啡也已成為生活工作中提神必備的好助手。更多內容↓↓↓因此，咖啡在日常生活中除了具有提神醒腦的作用。研究發現，其還在抗抑郁，止痛，控制體重，利尿，促消化，改善便秘等多方面發揮作用，適量飲用有益健康，但對于對咖啡敏感的人群，還是建議少喝為妙。當然，對于平時習慣喝咖啡的人，也不能單純只依靠咖啡來提神，過多過量飲用咖啡，都會出現一些身心不良反應，是不利于身體健康的，嚴重者可能會給機體帶來損害。畢竟凡事都需要適度，過猶不及。
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