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維他命什么意思

生活百科維他命

維生素就是指維他命，維他命是身體需要的一種營養元素，能夠推動身體的生長發育及其皮膚的延展性，對人體是十分關鍵的一種物質，它的類型也是比較多的，一旦欠缺某類維他命，會造成 人體出現不一樣的表現癥狀 。針對維生素的來源于，我們主要是根據食材補充的，身體是沒辦法生成的 。

維他命什么意思

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維生素一般指維他命
維他命是動物和人為保持一切正常的生理作用而務必從食材中得到的一類少量有機化學物質，在身體生長發育、新陳代謝、發育階段中充分發揮著關鍵的功效 。維他命既不參加組成組織細胞，也不以身體出示動能 。
維他命是保持身心健康所必不可少的一類有機化學化合物 。這類化合物在身體既不可以是組成人體組織的原材料，也不是動能的來源于，只是一類調整物質，在物質新陳代謝中起關鍵功效 。
維他命什么意思

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【維他命什么意思】必不可少維他命
維他命的界定中規定維他命考慮下列四個特性，才能夠稱作必不可少維他命 。
外源：身體本身不能生成，需要根據食材補充；
少量性：身體所需量非常少，可是能夠充分發揮關鍵作用；
調節作用：維他命必不可少可以調整身體基礎代謝或動能變化；
特異性：欠缺了某類維他命后，人將展現獨有的心理扭曲 。
維他命什么意思

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依據這四個特性，身體一共需要13種維他命，也就是一般 常說的13種必要維他命：
維生素D，維生素b2，維他命C，維他命D，維生素H，維生素P，維生素PP，維他命M，維生素T，維生素U，水溶維他命 。