火腿生菜雞蛋卷的做法

周末懶覺日,十分鐘搞定早午餐——火腿生菜雞蛋卷
雖然我不用每天花4-5個小時在路上,周末對于懶惰如我的人而言,睡懶覺那也是雷打不動的"福利”!即便醒了,也要在床上"賴”上一會兒,享受公休日難得的閑適 。想著平常每天天不亮就開拔,周末卻可以名正言順地看太陽曬在被子上,想象起來身上的懶筋就癢癢啊!晃晃悠悠爬起床,看看表,早飯午飯顯然要二合一啦 。花上10分鐘,做一大盤豐盛的brunch,滿足一天的好胃口 。
火腿生菜雞蛋卷原料:雞蛋2個
小蔥2根
面粉100g
清水適量
鹽3g
生菜100g
火腿50g

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