吐司水果三明治的做法 _生活百科

繽紛營養早餐——吐司水果三明治
上一道簡單的營養早餐吧，色彩繽紛的，配上當季水果草莓、還有獼猴桃和藍莓醬，非常漂亮誘人哈，估計孩子們更喜歡些哦，配上一杯牛奶，一道營養早餐就有了，營養也夠了哈。
吐司水果三明治
【吐司水果三明治的做法】原料：獼猴桃、草莓、吐司片、藍莓醬。

文章插圖

文章插圖
健康飲食網小提示
水果和蘿卜不能一起吃:同食容易患甲狀腺腫
海味和水果不能一起吃:海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，且易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，這種