紅色的番茄讓人精神抖擻 ， 黃色的玉米、果仁能讓人心情開朗 ， 綠色的蔬菜能舒緩壓力 ， 白色的肉類能安定情緒不同食材搭配出來的三文治 ， 或色彩明艷 ， 或口感清爽 ， 給人以不同的感受 。而不同的心情 ， 也會讓人選擇不同的食材 。隨著心緒的起伏 ， 自由的組合各種食材 ， 讓簡單的三明治 ， 成為DIY的心靈雞湯 。不用在不開心的時候只吃甜食讓自己開懷 ， 疊加的三文治早餐可以給你更快樂的好心情 。用三文治做早餐 ， 能將各類健康食材的新鮮營養、原汁原味發揮到極致 ， 給閑適的心情 ， 增加一點幻想 ， 讓更多美好快樂從早餐開始 。
檸檬魚子醬蝦仁三文治
原料：嘉頓胡蘿卜面包 ， 蝦仁、卷心菜、番茄、檸檬魚子醬、乳酪

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營養價值：蝦仁營養豐富 ， 富含蛋白質、還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及豐富的維生素A、氨茶堿等成分 ， 口感松軟 ， 易消化 ， 能很好減少血液中膽固醇含量 ， 對心臟活動具有重要的調節作用 。
嘉頓胡蘿卜面包 ， 含有碳水化合物、B族維生素、維生素c ， 而豐富的胡蘿卜素含量在人體內可迅速轉化為維生素A ， 能維護眼睛和皮膚的健康 ， 潤燥明日、降壓強心 。
熱量：1份檸檬魚子醬蝦仁三文治的熱量約等于353大卡 ， 相當于一碗皮蛋肉粥熱量的73%；相當于一份牛肉面熱量的64%；相當于1小屜叉燒包熱量的55%；相當于1根油條+一碗豆漿熱量的51%；相當于一盤什錦炒粉熱量的44%.
多種食材的自由組合 ， 打破原有的束縛 ， 盡情享用自然賦予我們的美食滋味 ， 豐富的食物纖維、優質的蛋白質 ， 多重的滋味跟口味選擇一份層層疊疊的三文治 ， 可以帶給你曼妙繁復的快樂 ， 更能為一天帶來滿滿的活力與好心境 。
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