照燒雞腿排的做法

必須大快朵頤--無水版照燒雞腿排(雞腿香嫩入味小秘訣)
"每周一雞”欄目因為偶出門一周斷檔了 。于是回來之后有必要狠狠的報復下社會,所以必須大塊吃肉,大口喝湯(參見上篇韓式辣牛肉湯) 。只是灶臺還沒預熱(其實是我雜七雜八的調料罐子被我婆婆整理的一時間我還找不出來),所以這次不整啥特別復雜滴 。直接上兩個大雞腿,方便實惠,還美味好吃 。下禮拜再繼續整點幼兒園大班水準的菜~
照燒雞腿排大雞腿2只(不是琵琶腿喲,要整只雞腿),
雞腿腌料:青芥末醬1/2小勺,米酒:2大勺,泰式甜辣醬:1大勺 。鹽:一小撮
照燒調料:蒜2瓣切片;美味鮮醬油2大勺,米酒2大勺 。砂糖:1大勺

照燒雞腿排的做法

文章插圖

照燒雞腿排的做法

文章插圖

照燒雞腿排的做法

文章插圖

照燒雞腿排的做法

文章插圖

照燒雞腿排的做法

文章插圖

照燒雞腿排的做法

文章插圖
健康飲食網小提示
雞腿和檸檬能一起吃:常吃令人食欲大振
黑芝麻和雞腿不能一起吃:黑芝麻和雞腿
關鍵詞:雞腿照燒食譜
與雞腿訣別書
【照燒雞腿排的做法】你一星期只能吃一只雞腿,但是,在吃這頓美味的萊肴時,必須把一整天的食譜都改為蔬菜,并且絕對不能碰任何零食,才能控制你一天的進食熱量...[更多]