馬拉松， 全程42.195公里， 英里數為26英里385碼， 是一項國際上普及的長跑比賽， 英文名稱“Marathon” 。 馬拉松也是一系列馬拉松的全稱， 包括有全程馬拉松（Full Marathon）、半程馬拉松（Half Marathon）和四分馬拉松（Quarter Marathon）三種 。

文章插圖

這是一項起源于一場戰爭的運動項目， 在歷史上稱為“希波戰爭”， 是波斯人和雅典人在距離雅典不遠的馬拉松海邊發生的一場戰爭， 最終的勝利者是雅典人 。
在通訊還不發達的那個時代， 為了能將這個好消息送回雅典， 統帥米勒狄就派了一個名叫菲迪皮茨的士兵回去報信， 而這個名叫菲迪皮茨的士兵有一個非常有名的外號叫作“飛毛腿”， 因為他跑的非常快， 作為這次傳信的使者， 也是最合適不過了 。
當這名士兵最終跑回了雅典， 將勝利的消息帶回去的時候， 激動地說了聲“我們…勝利了”， 然后就因為勞累過度而死了 。

文章插圖

雅典人民為了紀念這一事件， 在1896年的第一屆奧林匹克運動會上， 把馬拉松這項運動設立了進去， 而把當年菲迪皮茨所跑過的26英里385碼作為了比賽跑步的距離 。
這樣， 一項奧運會賽事-馬拉松也因此得名 。
馬拉松賽場上對選手的一些要求：
1、身材
并沒有太多的要求， 但是一般成績好的身高都不會太高
2、胸圍
胸圍指數大的， 在大多數情況下心臟和肺臟都較發達， 適合于這種長距離的劇烈運動 。
3、肺活量
肺活量大的選手更有利于跑出好成績， 而且出現事故的幾率也低一些 。
4、基礎能力
需要有日常訓練基礎和跑量基礎， 一般規范性運動較多的和跑量控制得比較好的， 更加容易出好成績 。
【馬拉松跑全程是多長 馬拉松跑全程是多少公里】

文章插圖

• 全球十大最快量產車 全球十大限量款跑車排名
• 跑步減肥飲食禁忌有哪些
• 關曉彤在跑男是哪一期
• 奔跑吧鄭愷放屁哪一期
• 男女搞曖昧是什么意思？如果你們有這些情況曖昧沒跑了
• 男人睡前的護膚很重要 看跑男團護膚
• 高鐵最高時速是多少 高鐵一秒鐘能跑多少米
• 男生放棄追求的前兆 過分考驗嚇跑這個男生
• 情商低的男談戀愛表現 不想趕跑女友就趕緊改正吧
• 陳赫為什么退出跑男