經常帶著妮寶去我的一位好朋友家玩，每次去我的這位朋友都會很精心的準備一桌子菜，早兩天去的時候她給我們做了這道素炒四寶（菜名是偶隨便起的），我覺得很不錯，讓人看著很有食欲，又能均衡營養，傳上來分享給大家 。
素炒四寶
原料：胡蘿卜、老豆腐、花生、黃瓜、鹽、蔥姜、植物油各適量 。

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我和朋友因為家中都有寶寶，所以我們做菜都會很注意，但凡孩子吃的菜盡量少的放一些調料，像味精、雞精這些調料，在我們做的菜里都幾乎不會出現 。
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菠菜和胡蘿卜能一起吃:兩者同食可保持腦血管暢通，可以明顯降低中風的危險
【素炒四寶的做法】胡蘿卜和菠菜能一起吃:可以明顯降低中風的危險

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