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核桃砸碎了煮水喝要煮20到30分鐘即可 。
【核桃砸碎了煮水喝要煮多長時間】核桃，又稱胡桃，羌桃 ， 為胡桃科植物 。與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的四大干果 。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15到20克，脂肪較多，碳水化合物10克;并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素 。
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