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抽煙怎么抽:你抽了幾年煙？第一次是怎么抽上的？

生活百科抽煙怎么抽

對于抽煙的問題抽煙怎么抽 ， 我可能沒有什么發言權 ， 因為我重來都不明白什么是真正意義上的“會”抽煙 。

抽煙怎么抽:你抽了幾年煙？第一次是怎么抽上的？

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記得我八九歲的時候 ， 看到大人們一見面就會給對方一根煙 ， 有時還會給對方點煙 ， 那種相互間的親近使我對煙有了興趣和好奇 。
北方人家在秋季時都會在家里的院墻上拴掛一條繩子 ， 然后將一些小顆白菜掛在上面進行涼曬 ， 曬干后冬天食用 。由于我家里沒有人抽煙 ， 所以也沒有煙 ， 我就發現經過晾干水分的白菜葉子很像大人們卷的煙葉 ， 就一個人偷偷地從作業本上撕下來一條紙 ， 再把晾干的白菜葉子用手搓碎 ， 學著大人們的樣子卷起“煙”來 。這是我第一次嘗試“抽煙” 。當那根被卷的松松軟軟的“煙”被點燃的時候 ， 我只是感覺吸到嘴里的煙氣很嗆嗓子 ， 還有就是燒紙的味道很重外 ， 并沒有什么特殊的味道 。那時我就不理解大人們為什么都那么喜歡抽煙 。
長大后參加了工作 ， 社會應酬多了起來 。同志、朋友之間相互交往中免不了還會接觸到煙 。但我始終沒有對煙產生好感 ， 甚至是依賴 。平時我是不抽煙的 ， 只有在大家聚會的時候 ， 偶爾象征性地吸上幾口 ， 也只是為了迎合大家歡聚的情緒罷了 。但從心里來說我是很討厭吸煙的 。
吸煙有害健康 ， 有關部門也在進行宣傳戒煙活動 。但是 ， 煙在社會生活中存在的時間太久了 ， 甚至成為了人們生活習慣以及社交手段之一 。所以戒煙是需要全社會共同努力 ， 提高人們對吸煙危害的認識 ， 達到全民戒煙、注重健康的良好生活習慣 ， 還社會一個清新自然的生活環境 。
正確的抽煙方法 要具體怎么吸 詳細的首先當然是呼氣 ， 盡量排空肺部的空氣 。
然后是將煙吸入口腔 ， 如果是新手不能一次性接受大量煙 ， 就吸一小口 。老手最好是吸一大口 。
接著一邊嘴吸氣一邊鼻子吸氣 ， 將大量空氣混合煙一起吸入肺中 。
然后停止呼吸 ， 直到憋不住了才盡可能慢的呼氣 。
這樣子尼古丁就能最大限度的被吸收了（別說這有害 ， 你抽煙不就是為了這個嗎?） 。這樣人就能最大限度的感受到快感 。
如果有條件 ， 可以學些游泳 ， 或者擴胸運動 ， 讓自己的憋氣時長能達到1~2分鐘 。
或者學個吹管樂器什么的 ， 訓練自己平時的呼吸頻率每分鐘低于8次 。
這樣可以用最少的煙、最快感受到最強烈的抽煙的快感 。
【抽煙怎么抽:你抽了幾年煙？第一次是怎么抽上的？】第一,用個正宗的ZIPPO,(正宗的ZIPPO火芯是特制的,燃燒時基本上不會產生有毒氣體物質)要用正宗的ZIPPO煤油(正宗的ZIPPO燃料經過科學配比,燃燒出的火焰基本也不帶雜質),因為這樣可以盡量減少打火機火焰的有害氣體被吸入,絕對不能用普通的塑料打火機,不信的話你拿ZIPPO火焰在石灰墻上面燒,白色的石灰墻是不會變色的,而普通打火機燒出的火焰會馬上把墻燒黑第二,抽煙的第一口不要吸進去,因為再純凈的火焰都會產生有毒氣體,還有香煙頂端是容易受灰塵等污染的地方,所以第一口不要吸進去第三,不要把一根煙抽完,抽完煙絲的2/3的時候就應該滅掉了,因為這個時候香煙的過濾嘴已經處于吸收飽和的狀態,基本沒有過濾的功能了,再就是這個時候香煙的燃燒部分離口腔太近,煙氣溫度比較高,香煙的有害物質更容易被人體吸收第四,不要吸入香煙散發出來的煙氣,因為沒有經過過濾嘴,而且是人沒有準備的時候吸入的,這時有害物質被人體吸收的非常多