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哺乳期吃這些食物，當心傷了自己傷了娃

小知識

哺乳期很辛苦，為了給孩子一個健康的身體，哺乳期的飲食有很多禁忌 。其中，以下食物就是哺乳期不能吃的食物 。

1.太油膩的食物
很多女性朋友在產后為了有充足的母乳而不斷的吃一些油膩的食物，殊不知，太油膩的食物會導致嬰兒的營養過剩，從而引起肥胖的問題 。
2.飲料
咖啡煙酒、可樂，等飲料這些也最好不要飲用了，這些食物都會刺激到孩子的大腦中樞神精的發育的，因此最好不要吃 。同時日常如果抱著孩子的話，最好也要讓其遠離二手煙的環境 。
3.茶水
【哺乳期吃這些食物，當心傷了自己傷了娃】 茶具有提神的作用，是孩子的神經系統發育還沒怎么完全，而這個時候如果準媽媽喝了過多的茶水的話，會影響嬰兒的睡眠的，會使孩子無緣無故的腸背痙攣，哭鬧，等問題，因此女性哺乳期最好不要喝茶水 。