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腳部按摩手法圖解 掌握這幾個手法遠離病痛

生活百科遠離

一病一絕招 ， 太難得了！
1、高血壓絕招
降壓點位置：右腳底拇指骨關節骨縫處
施術方法：用工具或食指關節點以有痛力度逆時針方向旋轉刺激
2、低血壓絕招
升壓點位置：雙腳前腳掌人字紋的中間
施術方法：用工具或者食指關節向前上方點壓
3、頭疼絕招頭疼點位置：雙腳足底足跟坡面的內側
施術方法：用工具或者食指關節向前上方點壓
4、眩暈癥絕招
眩暈點位置：雙腳背面 ， 四五腳趾指縫腳背上1厘米處的肌肉凹陷處
施術方法：用工具或者食指關節垂直點按
5、心慌絕招心慌點位置：雙腳前腳掌人字紋的中間
施術方法：用工具或者食指關節向前上方點壓
6、便秘絕招
便秘點位置：雙腳內踝骨后上方肌肉凹陷處 ， 內踝骨中心向上四橫指寬
施術方法：用工具或者食指刮按 ， 先從下向上推三分鐘再從上向下推兩分鐘
7、腰疼絕招腰疼點位置：雙腳內踝骨下舟骨與距骨下緣痛點
施術方法：用工具或者食指關節對有痛點按壓
8、膝蓋骨刺疼絕招
膝蓋疼點位置：雙腳外踝骨下面的弧形肌肉帶
施術方法：用工具或者食指關節對有痛點刺激
9、扁桃體炎絕招扁桃體炎疼點位置：雙腳背大拇指根部
施術方法：用工具或者食指關節有痛按摩
10、坐骨神經疼絕招
坐骨神經疼點位置：雙腳跟內側中間痛點
施術方法：用工具刮板或者食指關節有痛推刮
刺激人體反射區 ， 激活人體自愈力 。
【腳部按摩手法圖解 掌握這幾個手法遠離病痛】友情提醒 ， 以上方法只能起到輔助作用 ， 如果病情嚴重 ， 還需及時就醫哦！