|放棄清華博士學位，為公司賺幾百億，38歲患癌，他的經歷值得深思( 二 )

過度疲勞不僅僅會讓人從感官上出現不適感，更會從身體內部逐漸瓦解，實現對健康的全方位打擊。其實一直覺得身體很累，也可能是一種病。臨床上有一種病叫做慢性疲勞綜合征……
四、身體出現這幾種癥狀，希望你能好好休息
長期感覺身體疲累，時間超過6個月，警惕是患上了慢性疲勞綜合征，不要覺得這個病無關緊要。罹患該病可能會引起多種系統功能紊亂、下降，引起脫發、睡眠障礙、體重異常、厭食以及腹瀉癥狀，部分嚴重的甚至會因此而猝死。
所以在感覺身體疲勞時，一定一定要及時休息！這幾個癥狀出現后，特別需要注意。
1、身體衰老明顯
身體上的肌膚出現明顯皺紋、色素斑，并且皮膚會有粗糙干澀的感覺，頭發也會變得非常容易脫落。
2、乏力
感覺自己整個人特別的疲乏無力，做什么事情都提不起勁來。運動時感覺身體特別遲緩，稍微活動下就容易肌肉疼痛、關節疼痛。

?3、食欲下降

對于食物的欲望會大幅度下降，總感覺不餓。在進食后出現消化不良、腹脹的幾率也會增加。
4、神經系統異常
早期時會出現頭暈、失眠易怒的癥狀，疲勞發展到嚴重時會導致失眠多夢、萎靡、記憶力減退癥狀出現。
5、心情焦慮
情緒上會經常感覺抑郁、焦躁不安、易怒，做事情也缺乏信心，總猶豫不決。
在疾病面前人人平等，不論是有多大成就的人，都顯得非常渺小。作為普通人的我們，日常一定要多關注自己的身體表現，出現異常后及時就醫或是讓自己休息。
參考資料：
[1
《人民日報：從疲勞到癌癥僅需4步》.中國青年報.2021.3.1
[2
《慢性疲勞綜合征的癥狀》.遼寧中醫藥大學附屬醫院.2014.5.12
[3

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