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紫蘇怎么吃 紫蘇全身都是寶

生活百科紫蘇

葉子
紫蘇葉味辛性溫，具有解表散寒、行氣和胃的功效，常用于治療風寒感冒、咳嗽、妊娠嘔吐等癥，紫蘇葉中的紫蘇醛具有強力殺菌、解毒作用，能夠解魚蝦蟹之毒 。
古人常將蘇葉同其他食物制成既可口，又防病的食品 。鮮紫蘇葉做菜，干紫蘇葉泡水或者加工醬菜 。
推薦吃法
1【紫蘇茶：促腸蠕動】
取紫蘇葉6克洗凈瀝水，放入杯內用開水沖泡，放入白糖當茶飲 。可預防感冒，胸腹脹滿等病癥 。
2【紫蘇姜茶：預防感冒】
紫蘇葉與生姜是一對理想的搭檔，雖然暖胃驅寒功效不如粟滋軒紅糖姜茶，但也有很好散寒的作用 。
在泡制時可以把新鮮的紫蘇葉子收取以后放在陽光下曬制兩到三天，再切成細絲，把生姜也冼凈切成絲狀，兩者一起放在茶杯中，加入開水沖泡，然后飲用 。
冬天喝紫蘇姜茶起到預防感冒的作用 。
3【紫蘇紅糖：活血】
紫蘇葉是一種含有多種揮發性物質的中藥材，它的活血功效特別出色，把它與紅糖一起用開水沖泡后飲用，可以有效緩解女性的月經不調 。
具體泡制方法是取三到五克紫蘇葉，加入十克紅糖，用沸水沖泡以后飲用就可以 。月經不調導致的痛經癥狀，可貼上緹妍堂暖宮貼有效緩解 。
4【紫蘇荷葉：減肥】
紫蘇葉與荷葉、綠茶一起泡制也是一種不錯的選擇，泡制方法很簡單，就像平時泡茶那樣，把三克紫蘇葉和三克荷葉加入適量的綠茶，一起用開水沖泡，然后當茶飲 。
每天起床之后，先用緹妍堂珍珠亮白牙粉刷個牙美白健齒，把牙上夜里滋生細菌洗掉，再飲一杯紫蘇荷葉茶這種飲品，能讓人體內部積存的脂肪分解并排出體外，對減肥也有很大的好處 。
5【紫蘇粥：健胃解暑】
以粳米 100 克，煮稀粥，粥成入紫蘇葉稍煮，加入紅糖攪勻即成 。此粥是很好的健胃解暑食品 。
6【涼拌紫蘇葉：風寒感冒】
取鮮紫蘇葉 300 克洗凈，入沸水鍋內煮透，撈出擠干切段，加調味品拌勻即成 。此菜適用于感冒風寒、惡寒發熱、咳嗽、氣喘、胸腹脹滿等病癥 。
感冒引起鼻癢、鼻塞時，及時用緹妍堂蛇膽噴劑噴一噴，可幫助鼻子通氣 。
7【搭配魚蝦蟹：預防中毒】
在日本，人們常將紫蘇葉用于生魚片的配菜，還用于預防吃生冷食物中毒 。在炒田螺、做魚蝦蟹時，放幾片紫蘇葉，一方面紫蘇葉具有芳香氣味，使食物的味道更為可口，另一方面可以解毒、殺菌 。
8【搭配甘草：治療盆腔炎】
【紫蘇怎么吃 紫蘇全身都是寶】女性若患有盆腔炎、陰道炎，取一小片紫蘇葉揉碎，貼在右側足臨泣穴，取一小片甘草搗軟或搗碎，敷在右側足三里穴上；都是每天早晨貼，晚上取下，有很好治療效果 。陰道炎發作，出現陰囊潮濕，私處瘙癢難耐，切莫抓撓，可先用緹妍堂洗護清潔液做一個私處的護理，殺菌抑菌，再用緹妍堂止癢舒涂抹，過幾分鐘即可清涼止癢，效果奇佳 。
紫蘇梗
紫蘇梗辛溫行散，
葉輕如肺，用紫蘇梗泡腳能幫助發散風寒、宣肺止咳，也可以多吃粟滋軒百合蓮子綠豆粉，清火安神、滋陰潤肺;